هل النوم السريع دليل على مشكلة صحية؟ ...الكويت

موقع 25 فبراير الكويتي - اخبار عربية
إذا كنت تشعر بالإرهاق الشديد، فقد تغفو سريعاً، ولكن إذا كان يومك مريحاً فقد يستغرق الأمر بعض الوقت، وفي بعض الأحيان قد تكون مرهقاً جداً وتواجه صعوبة في النوم وتعاني من الأرق. بحسب العديد من الدراسات فإن الأشخاص الذين ينامون بسرعة لا يتذكرون بالضبط ما حدث قبل دقائق من نومهم فيما يعرف باسم ظاهرة ميسوغريد، مما يؤثر على ذاكرتهم على المدى البعيد. كما تظهر الدراسات بأن النوم السريع لا يعني بالضرورة وجود مشكلة صحية لدى الإنسان، بل يكون علامة على الحرمان من النوم. ويقول الخبراء، إن الشخص الطبيعي يحتاج ما بين 15 و20 دقيقة ليغط في نوم عميق، وإذا استغرق الأمر أكثر من هذا فمن المحتمل بأنه يعاني من الأرق. ويحذر الخبراء، من أن النوم السريع في الليل أو في النهار، قد يكون علامة على توقف التنفس أثناء النوم، وقد يكون ذلك بسبب الاكتئاب، وفق ما ورد في صحيفة تايمز أوف إنديا أونلاين.

مشاهدة هل النوم السريع دليل على مشكلة صحية

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ هل النوم السريع دليل على مشكلة صحية قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على موقع 25 فبراير الكويتي ( الكويت ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، هل النوم السريع دليل على مشكلة صحية؟.

Apple Storegoogle play

آخر تحديث :

في الموقع ايضا :

الاكثر مشاهدة في اخبار عربية


اخر الاخبار