تمرين بسيط مدته لا تتجاوز40 دقيقة يعالج مشاكل الذاكرة ...الإمارات

صوت الإمارات - ثقافة وفن

تنسيك أشياء ومحادثاتك ووعودك، يسبب للمرء أزمات عديدة، ويلجأ البعض إلى العقاقير الجينية والكيميائية، وهو ما يجعل الأمر عرضة لمخاطر أكبر، حيث نشرت دورية "كليفلاند كلنيك" الأمريكية العملية، دراسة حديثة، بشأن علاج ضعف الإدراك الخفيف، الذي يسبب حالة النسيان وفقدان الذاكرة الجزئي، وأشارت إلى أن تمرين بسيط مدته لا تتخطى 40 دقيقة يمكنه علاج تلك الأزمة. وأوضحت الدراسة التي أعدها باحثون في الأكاديمية الأميركية لعلم الأعصاب، أن تمرين القفز مع شد الأطراف، مفيد جدا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل عصبية، خاصة وأنها تساعد على الحفاظ على وظائف العقل "حادة للغاية". أقرأ أيضًا : المشي واليوغا يساعدان على الوقاية من فقدان الذاكرة وينصح الأطباء بممارسة ذلك التمرين البسيط من مرتين إلى 3 مرات أسبوعيا، وبمدة لا تتخطى الـ40 دقيقة. ويعالج هذا التمرين جميع أعراض انخفاض الذاكرة ومهارات ...

مشاهدة تمرين بسيط مدته لا تتجاوز40 دقيقة يعالج مشاكل الذاكرة

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ تمرين بسيط مدته لا تتجاوز40 دقيقة يعالج مشاكل الذاكرة قد تم نشرة اليوم ( الأربعاء 2019/11/13 الساعة 08:36 ص ) ومتواجد على صوت الإمارات ( الإمارات ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، تمرين بسيط مدته لا تتجاوز40 دقيقة يعالج مشاكل الذاكرة.