أطعمة مفيدة عليك تناولها للتحكّم بمستويات السكر من النوع الثاني ...الإمارات

صوت الإمارات - ثقافة وفن

يعدّ مرض السكري من النوع الثاني، من الأمراض الشائعة التي يمكن أن تتطور لمشاكل صحية خطيرة، وذلك في حال عدم مراعاة تناول أطعمة تساعد على التحكم بمستوى السكر في الدم. ووفقا للاختصاصية الدكتورة سارة بريور، التي ألفت نحو 60 كتابا صحيا، فقد ثبت أن تناول بعض الأطعمة يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم. وتوصي بريور مرضى النوع الثاني من السكري بنحو 15 طعاما مفيدا التي يمكن أن تمنع ارتفاع مستويات السكر في الدم: اللوز: يعتبر مصدرا جيدا للدهون الأحادية غير المشبعة، وفيتامين إي المضاد للأكسدة، وبالتالي فإن تناول حفنة (نحو 68 غراما) يوميا يقلل من الكوليسترول الضار، ويرفع الكوليسترول الحميد، بدرجة كافية لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية بنسبة 12 في المئة، وفق ما نقلت صحيفة "إكسبريس" البريطانية. التفاح: تعد هذه الفاكهة من أغنى المصادر الغذائية للفلافونويدات ...

مشاهدة أطعمة مفيدة عليك تناولها للتحك م بمستويات السكر من النوع الثاني

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ أطعمة مفيدة عليك تناولها للتحك م بمستويات السكر من النوع الثاني قد تم نشرة اليوم ( السبت 2019/11/30 الساعة 11:12 ص ) ومتواجد على صوت الإمارات ( الإمارات ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، أطعمة مفيدة عليك تناولها للتحكّم بمستويات السكر من النوع الثاني.