باتباع هذه الخطوات نتجنب أمراض الشتاء … تعرفوا عليها ..اخبار محلية

صحيفة الأحساء - اخبار محلية

لا يرغب أحد في أن يقف السعال أو الأنفلونزا عائقاً في حياته مع دخول فصل الشتاء. ومن هنا نقلت صحيفة “ذا صن” عن خبراء الرعاية الصحية في وزارة الصحة البريطانية 6 نصائح مهمة يجب اتباعها لمنع انتشار الجراثيم الشتوية، وهي: 1. اعطس في كوعك تصيب الأنفلونزا الملايين في هذا الوقت من العام، ويكاد يكون من المستحيل تجنبها تماماً. وينصح الخبراء بالعطس في الكوع بدلاً من الأيدي لمنع نزلات البرد والأنفلونزا من الانتشار، وبهذه الطريقة يمكنك حصار الجراثيم ومنعها من الانتقال إلى الأسطح. 2. اغسل يديك بانتظام إن غسل الأيدي بانتظام هو أفضل وسيلة لحماية نفسك من الجراثيم الشتوية، ويمكن التقاط الجراثيم من أيدي شخص آخر، لذا عليك غسل يديك جيداً بعد الذهاب إلى الحمام وقبل طهي الطعام أو تناوله. 3. ارتداء وشاح على الفم إذا كنت ترتدي وشاحاً فوق فمك ووجهك، فقد يقلل ذلك من فرص التقاط الأمراض، وهو أمر مفيد أيضاً ...

مشاهدة باتباع هذه الخطوات نتجنب أمراض الشتاء hellip تعرفوا عليها

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ باتباع هذه الخطوات نتجنب أمراض الشتاء تعرفوا عليها قد تم نشرة اليوم ( السبت 2019/12/07 الساعة 02:49 م ) ومتواجد على صحيفة الأحساء ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، باتباع هذه الخطوات نتجنب أمراض الشتاء … تعرفوا عليها.