عادات خاطئة وراء تكوّن دهون البطن… ابتعدوا عنها ..اخبار محلية

صحيفة الأحساء - اخبار محلية

أفادت الرابطة الألمانية للتغذية، الثلاثاء، بأن هناك بعض العادات الخاطئة التي تؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة البطن؛ وهو أمر مزعج بالنسبة للكثيرين. وحسب تقرير على موقع “سكاي نيوز عربية”، حدّدت الرابطة خمسَ عادات خاطئة، تُسبب تراكم دهون البطن، وهي: قلة النوم تعمل قلة النوم على إنتاج الجسم للمزيد من هرمون الستيرويد كورتيزول، وهو المسؤول عن الرغبة الشديدة في تناول الطعام، ولخفض مستوى الكورتيزول، يجب النوم لفترة ما بين 7 و8 ساعات ليلًا. المشروبات المحلاة تعمل نسبة السكر الكبيرة الموجودة في المشروبات المحلاة، على زيادة الرغبة في تناول الطعام، كما أن تناول المشروبات الخفيفة ليس حلًّا؛ لأنها تزيد الشهية أيضًا، ولكن من الأفضل استبدال هذه المشروبات بالماء. الأطعمة قليلة الدسم حذّر خبراء التغذية الألمان، من أن الأطعمة الموجود على عبواتها عبارة “قليل الدسم”؛ عادة ما تحتوي على ...

مشاهدة عادات خاطئة وراء تكو ن دهون البطن hellip ابتعدوا عنها

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ عادات خاطئة وراء تكو ن دهون البطن ابتعدوا عنها قد تم نشرة اليوم ( الثلاثاء 2019/12/24 الساعة 09:08 م ) ومتواجد على صحيفة الأحساء ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، عادات خاطئة وراء تكوّن دهون البطن… ابتعدوا عنها.

آخر تحديث : 26 سبتمبر 2021 الساعة 04:40 صباحاً

في الموقع ايضا :

تابعونا على جوجل نيوز

عادات خاطئة وراء تكوّن دهون البطن… ابتعدوا عنها ..اخبار محلية

مشاهدة عادات خاطئة وراء تكو ن دهون البطن hellip ابتعدوا عنها

.رئيس جمعية الطب البديل جليل عبد السلام يفتح النار: اليمن تحول إلى “مختبر تجارب” لسموم الغرب ومستشفياتنا “مسالخ استثمارية”

تدشين الأنشطة الزراعية والتنموية في الدورات الصيفية بأمانة العاصمة

بلومبرغ: إمدادات النفط السعودية إلى الصين ستنخفض إلى 20 مليون برميل في مايو مقابل 40 مليون برميل في أبريل، نتيجة اضطراب الشحنات وإغلاق مضيق هرمز

عاجل/ تطورات مثيرة في قضية وفاة “درصاف” بمصحة خاصة أثناء الولادة: زوجها يوجه نداء استغاثة..

محمود الصبيحي يشدد على معالجة الوضع الاقتصادي وانتظام صرف رواتب الموظفين

أستراليا تعلن تعيين امرأة رئيسا للأركان لأول مرة في تاريخ البلاد

رئيس بوتسوانا يزور المتحف الوطني العُماني

تفاصيل مثيرة حول مشاجرة ركاب مترو الزيتون.. الداخلية توضح الحقيقة الكاملة

الحالمي: الرئيس الزُبيدي يتابع بشكل مستمر عمل هيئات المجلس الانتقالي الجنوبي

حرب أم ضغط.. إيران تحبس الأنفاس عالمياً من جديد

قحيم يترأس لقاءً موسعاً لمناقشة سير العمل بقطاعي الأشغال العامة والطرق

رئيس الوزراء يترأس اجتماعاً للجنة إدارة الأزمات في عدن.. ويناقش تحديات الطاقة والخدمات

القيادة المركزية الأمريكية: سنفرض سيطرتنا البحرية في خليج عُمان وبحر العرب

نائب أمير تبوك يستقبل مدير عام فرع المركز الوطني للرقابة على الالتزام البيئي بالمنطقة الشمالية

برعاية البرنامج السعودي.. الخنبشي يضع حجر الأساس لمشروع كهرباء حضرموت بقدرة 100 ميجاوات.