السادسة مساءً… الوقت المناسب لتناول وجبة العشاء! ..اخبار محلية

صحيفة الأحساء - اخبار محلية

يقول العلماء إن تناول الطعام في وقت متأخر من المساء قد يجعلك أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، وقارن الباحثون عوامل إصابة النساء بأمراض القلب وعادات الأكل، وتوصلوا إلى أن أولئك الذين يستهلكون السعرات الحرارية في المساء لديهم انخفاض في صحة القلب، ومشاكل كثيرة قد تنتج في المستقبل البعيد. ليس فقط ما تأكله هو الذي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب – يقول الباحثون الآن أن الوقت الذي تتناوله قد يلعب دورًا أيضًا. و أظهرت دراسة استمرت سنة كاملة أن النساء اللآئي يتناولن العشاء بعد الساعة السادسة مساء قد يواجهن خطر أكبر من القاتل الرئيسي في العالم. و أولئك الذين أكلوا في وقت لاحق لديهم المزيد من عوامل الخطر مثل ارتفاع ضغط الدم، مؤشر كتلة الجسم المرتفع (BMI) وضعف السيطرة على نسبة السكر في الدم. و يقول خبراء جامعة كولومبيا، الذين درسوا 112 امرأة، إن اختيار تناول الطعام في وقت مبكر من المساء قد يكون...

مشاهدة السادسة مساء hellip الوقت المناسب لتناول وجبة العشاء

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ السادسة مساء الوقت المناسب لتناول وجبة العشاء قد تم نشرة اليوم ( السبت 2019/12/28 الساعة 05:10 م ) ومتواجد على صحيفة الأحساء ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، السادسة مساءً… الوقت المناسب لتناول وجبة العشاء!.