مفتاح التمتع بصحة أفضل والعيش لفترة أطول ...الإمارات

صوت الإمارات - ثقافة وفن

جميعنا يبحث عن طريقة للتمتع بصحة أفضل والعيش لفترة أطول، وتبعاً لبحث جديد فإن المفتاح للحصول على هذه الميزات الرائعة قد يكون تغيير نظامك الغذائي، حيث تشير الدراسة إلى أن استهلاك القليل من البروتين وزيادة استهلاك الكربوهيدرات قد يكون هو المفتاح لتعيش حياة أطول وأكثر صحة. في تجربة تم إجراؤها على الفئران، تبين أن تغيير مقادير تناولها من البروتين والكربوهيدرات أعطى النتائج ذاتها التي يعطيها الحد من استهلاك السعرات الحرارية بنسبة 40%. كانت أبحاث سابقة قد أظهرت بأن التقليل من عدد السعرات الحرارية المستهلكة يومياً بشكل كبير يمكن أن يحسّن عملية الاستقلاب ويطيل عمر مجموعة واسعة من أنواع الأحياء، إلّا أن مثل هذه الإستراتيجية التي تحتوي على تغيير جذري في النظام الغذائي ستكون صعبة بالنسبة لمعظم الأشخاص، ويمكن أيضاً أن تكون مضرة بالصحة، ولكن وتبعاً للعلماء فإن تناول كميات قليلة من البروتين عالي ...

مشاهدة مفتاح التمتع بصحة أفضل والعيش لفترة أطول

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ مفتاح التمتع بصحة أفضل والعيش لفترة أطول قد تم نشرة اليوم ( الأحد 2020/01/05 الساعة 07:48 ص ) ومتواجد على صوت الإمارات ( الإمارات ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، مفتاح التمتع بصحة أفضل والعيش لفترة أطول.