نصائح طبية لتجنب الضغط المرتفع أثناء فترة الحمل بدون تناول الأدوية ...الإمارات

صوت الإمارات - ثقافة وفن

دائما ما تشعر المرأة الحامل بوجود اضطرابات في الضغط، ويعاني المعظم من ارتفاع ضغط الدم، وينصح الاطباء بعدم تناول الادوية. - عليكِ الانتباه لكمية الملح الموجودة في طعامك : عندما تبدأ المرأة الحامل بتقليل كمية الملح سينخفض الضغط بشكل طبيعي ويحد من ارتفاعه المستمر - ننصحك بالمشي يوميًا : يعتبر المشي من اهم التمارين التي ينصح بها الأطباء للمرأة الحامل لِما لها فوائد للقلب والأوعية الدموية - تناولي الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم : البوتاسيوم معدن مهم لانه يساعد في الحفاظ على توازن السوائل وتحرير الطاقة من الكربوهيدرات والدهون والبروتين ومن أفضل الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم هي : البطاطا الحلوة - البندورة - عصير البرتقال - الفواكه المجففة - الفاصوليا - البازيلاء - الموز

مشاهدة نصائح طبية لتجنب الضغط المرتفع أثناء فترة الحمل بدون تناول الأدوية

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ نصائح طبية لتجنب الضغط المرتفع أثناء فترة الحمل بدون تناول الأدوية قد تم نشرة اليوم ( السبت 2020/02/08 الساعة 10:33 م ) ومتواجد على صوت الإمارات ( الإمارات ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، نصائح طبية لتجنب الضغط المرتفع أثناء فترة الحمل بدون تناول الأدوية.