دراسة تُظهر العديد من الفوائد للنوم فى أوقات متأخرة ...الإمارات

صوت الإمارات - ثقافة وفن

السهر طوال الليل، والنوم طوال النهار، هذا ما يقوم به بعض الأشخاص ويفضلونه، ويطلقون على هؤلاء شخصية البومة، وأثبتت العديد من الدراسات الطبية هذه الشخصية تتمتع بالعديد من الفوائد التي يجب التعرف عليها، وذلك وفقا لموقع "the healthy". وأظهرت دراسة أجرتها الجامعة الكاثوليكية للقلب المقدس في ميلانو، أن أولئك الذين لديهم ميل للبقاء في وقت متأخر من الليل دون النوم مبدعون، وتراوحت أعمار المشاركين في الدراسة في العمر، وحصلوا على النشاط الذي كان مطلوبًا منهم لإكمال الصور التي تتكون من خطوط مستقيمة ومنحنية فقط. وأظهرت دراسة أجرتها جامعة لييج في بلجيكا فارقا ملحوظًا في اليقظة العقلية بين مجموعتين،خضعتا لاختبار قاس لقياس أوقات تفاعلهما في الصباح والمساء، و تم إجراء الاختبار بعد 10.5 ساعة من الاستيقاظ لكل مجموعة ، وفقًا لجدول نومهم الطبيعي، و خلال الاختبار ...

مشاهدة دراسة ت ظهر العديد من الفوائد للنوم فى أوقات متأخرة

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ دراسة ت ظهر العديد من الفوائد للنوم فى أوقات متأخرة قد تم نشرة اليوم ( الأحد 2020/03/01 الساعة 06:07 ص ) ومتواجد على صوت الإمارات ( الإمارات ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، دراسة تُظهر العديد من الفوائد للنوم فى أوقات متأخرة.