الشمام يساعد على حماية الجسم من الجفاف ...الإمارات

صوت الإمارات - ثقافة وفن

يعتبر الشمام من الفواكهة التي تحتوي على نسب كبيرة من الماء تساعد في ترطيب الجسم ووقايته من الجفاف، خصوصاً في أجواء الصيف الحارة، ليس هذا فحسب لكنها غنية أيضاً بالمواد المفيدة. ويحتوي الشمام على مضادات الأكسدة ويقوم بفلترة الجسم من المواد الضارة والتي تسهم في منع الشيخوخة المبكرة، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بالربو ويقل عند الأشخاص الذين يتناولون مواد غذائية معينة، إحدى هذه الأطعمة هي التي تحوي على كميات من البيتا كاروتين والتي تتواجد بكثرة في الفواكه الصفراء والبرتقالية مثل الشمام، اليقطين والجزر. كما يحتوي الشمام على الألياف، والبوتاسيوم، وفيتامين ج، سي، وجميعها تساعد في بقاء القلب صحياً، حيث تناول الأطعمة التي تحتوي على بوتاسيوم عالٍ يساعد في خفض ضغط الدم. قد يهمك ايضا: أطباء أميركيون يشددون على ضرورة منع الأطفال من محاولة التدخين دراسة تؤكد أن الحجر الصحي يفتح "شهية ...

مشاهدة الشمام يساعد على حماية الجسم من الجفاف

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ الشمام يساعد على حماية الجسم من الجفاف قد تم نشرة اليوم ( الثلاثاء 2020/04/14 الساعة 01:06 م ) ومتواجد على صوت الإمارات ( الإمارات ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، الشمام يساعد على حماية الجسم من الجفاف.