٥ أطعمة لتقوية جهاز المناعة لتفادي الإصابة بـ”كورونا” ..اخبار محلية

صحيفة الأحساء - اخبار محلية

ينصح خبراء التغذية بالعديد من الأطعمة لتقوية جهاز المناعة لمنع الإصابة بفيروس كورونا المستجد، وخاصة مع اقتراب شهر رمضان المبارك، وفيما يلي 5 أطعمة معتمدة من الخبراء ، فلتحرص على تناولها في رمضان. الفلفل الأحمر يعتبر الفلفل الأحمر من أكثر الأغذية الغنية بفيتامين سي “ج” ، ووجدت العديد من الدراسات أن فيتامين سي أو “ج” من الفيتامينات التي تعزز من قوة الجهاز المناعي في الجسم البروكلي يعد البروكلي غني أيضًا بفيتامين سي “ج” كما أنه مليء بالمواد الكيميائية النباتية ومضادات الأكسدة التي تدعم جهاز المناعة لدينا، كما أنه يحتوي على فيتامين E . الحمص يحتوي الحمص على الكثير من البروتين ، وهو عنصر غذائي أساسي مصنوع من الأحماض الأمينية التي تساعد على نمو وإصلاح أنسجة الجسم. كما أن الحمص مليء بالزنك ، مما يساعد نظام المناعة على التحكم وتنظيم الاستجابات المناعية الفراولة تحتوي الفراولة على فيتامين سي ...

مشاهدة ٥ أطعمة لتقوية جهاز المناعة لتفادي الإصابة بـ rdquo كورونا rdquo

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ ٥ أطعمة لتقوية جهاز المناعة لتفادي الإصابة بـ كورونا قد تم نشرة اليوم ( الأحد 2020/04/19 الساعة 10:28 ص ) ومتواجد على صحيفة الأحساء ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، ٥ أطعمة لتقوية جهاز المناعة لتفادي الإصابة بـ”كورونا”.