تقرير يرصد أبرز الأطعمة الهامة للحماية من الأمراض الخطيرة في الصيف ...الإمارات

صوت الإمارات - ثقافة وفن

تسبب حرارة الصيف المرتفعة، الإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة، مثل الحمى والجفاف.وذكر تقرير نشره موقع "فوود إن دي تي في"، أن الأشخاص الذين لا يشربون كمايات وفيرة من الماء يوميا، هم الأكثر عرضة لهذه الأمراض. وقدم التقرير قائمة بالأطعمة والمشروبات التي تساعد على الوقاية من أمراض الصيف، وهي: 1- الخضروات تحتوي قيما غذائية عالية، خصوصا الخس والجرجير والفلفل والطماطم والخيار، والتي تمد الجسم بالجرعة التي يحتاج إليها من الفيتامينات والمعادن. ويمكن الحصول على فائدة أكثر عن طريق تحضير طبق سلطة يوميا وتناوله كوجبة غذائية، وبإضافة القليل من زيت الزيتون الغني بأحماض أوميغا 3 المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية. 2- الزبادي يرطب الجسم ويحيمه من خطر الجفاف، ويساعد على فقدان الوزن وضبط نسبة السكر بالدم وتقوية المناعة وتعزيز عمل الجهاز الهضمي. 3- الكانتلوب (الشمام) من أفضل الفواكه التي ...

مشاهدة تقرير يرصد أبرز الأطعمة الهامة للحماية من الأمراض الخطيرة في الصيف

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ تقرير يرصد أبرز الأطعمة الهامة للحماية من الأمراض الخطيرة في الصيف قد تم نشرة اليوم ( الجمعة 2020/07/24 الساعة 08:43 م ) ومتواجد على صوت الإمارات ( الإمارات ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، تقرير يرصد أبرز الأطعمة الهامة للحماية من الأمراض الخطيرة في الصيف.