صديقة للقلب والمعدة رؤوفة بالجيب.. إليك وصفة مجدرة العدس ...المغرب

عربي بوست - اخبار عربية

مع ظهور حبوب وصيحات جديدة (مكلفة بطبيعة الحال) لاستبدال الأرز في بحث الإنسان المستمر عن طرق لتقليل السعرات الحرارية والشبع في آن معاً، فإن العدس مهدورٌ حقه؛ محصور في الشوربة فقط، في حين أن لديه الإمكانات لأن يقدم الكثير لأطباق العائلة العربية، سواء الوجبات الرئيسية مروراً بالشوربة طبعاً وصولاً إلى السلطات. نقدم في هذا التقرير وصفة مجدرة العدس التي تشتهر في لبنان وسوريا والأردن، وتعتبر إحدى الوصفات ذات المكونات القليلة المتوافرة دائماً في المنزل، وغنية بفوائدها في الوقت نفسه، فتصبح بذلك صديقة للقلب والأمعاء ورحيمة بميزانية الشهر. مكونات مجدرة العدس كوب من البرغل الخشننصف كوب من العدس الأسودزيت نباتيكوبان من الماءنصف ملعقة صغيرة من الكموننصف ملعقة صغيرة من البهارملعقة صغيرة من الملححبَّتا بصل مقطَّعتان على شكل شرائح طويلة طريقة التحضير يُغسل العدس جيداً ثم يُوضع داخل قِدر ...

مشاهدة صديقة للقلب والمعدة رؤوفة بالجيب إليك وصفة مجدرة العدس

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ صديقة للقلب والمعدة رؤوفة بالجيب إليك وصفة مجدرة العدس قد تم نشرة اليوم ( الخميس 2020/09/03 الساعة 10:27 م ) ومتواجد على عربي بوست ( المغرب ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، صديقة للقلب والمعدة رؤوفة بالجيب.. إليك وصفة مجدرة العدس.