قائمة من الفواكه والخضار تحمي فروة الرأس وتُحارب تساقط الشعر ...الإمارات

صوت الإمارات - ثقافة وفن

قدم خبير التغذية، رايان رامان، لائحة بأسماء الخضار والفواكه التي يمكن أن تبطئ عملية سقوط الشعر، نظرا لما تحتويه من مواد مغذية لفروة الرأس، فبحسب الخبير، إن الأفوكادو يعتبر من الفواكه المهمة التي تحمي فروة الرأس نطرا لما تحتويه من فيتامين "E"، حيث أن حبة واحدة من هذه الفاكهة تحتوي على 20 في المئة من الحاجة اليومية للجسم من هذا الفيتامين.ولمنع الصلع نصح الخبير بإضافة البطاطا الحلوة إلى النظام الغذائي، حيث تعتبر هذه الخضار مصدر قيم "للبيتا كاروتين" ويمكن أن تسرع نمو الشعر، بحسب ما نقل موقع express، وخلص الطبيب إلى أن اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على العناصر الغذائية الصحيحة يعزز نمو الشعر، خاصة في حالات تساقط الشعر بسبب سوء التغذية. قد يهمك ايضا : قائمة تحتوي على 3 أطعمة شتوية تساعد في تحسين المناعة في الجسم بلدية دبي تقدّم 3 مشاريع ذكية بمعرض الخضار والفواكه

مشاهدة قائمة من الفواكه والخضار تحمي فروة الرأس وت حارب تساقط الشعر

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ قائمة من الفواكه والخضار تحمي فروة الرأس وت حارب تساقط الشعر قد تم نشرة اليوم ( السبت 2020/09/26 الساعة 03:40 م ) ومتواجد على صوت الإمارات ( الإمارات ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، قائمة من الفواكه والخضار تحمي فروة الرأس وتُحارب تساقط الشعر.