إذا كنت تريد الاستعانة بـ”الضجيج الأبيض” لمساعدتك في النوم، عليك أن تقرأ نصيحة العلماء لك ...المغرب

عربي بوست - اخبار عربية

تحدث علماء أن الأصوات التي يستعين بها ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم عبر تطبيقات إصدار “الضجيج الأبيض” (white noise) على أمل الحصول على نوم أفضل ليلاً، هي ذات تأثير حقيقي، بل تذهب بعض الدراسات إلى أن تأثيرها ربما يزيد الوضع سوءاً. من بين هذه الأصوات التي تحدث عنها باحثون في جامعة بنسلفانيا حسب تقرير صحيفة The Guardian البريطانية الأصوات الطبيعية وطنين مجفف الشعر أو الهمهمة المستمرة لمروحة السقف وكل الأصوات الهادئة نسبياً التي يمكن للأذن البشرية أن تسمعها عند إطلاقها على نحو عشوائي وبنفس الشدة. في السنوات الأخيرة، جرى تطوير عديد من التطبيقات والأجهزة التي تطلق ذلك الضجيج، أو غيرها من الأصوات “المريحة” مثل همهمة المروحة أو صوت الأمواج المتلاطمة، لمساعدة الناس على النوم. تطبيقات النوم: هذه التطبيقات حققت نجاحاً كبيراً، فعلى سبيل المثال، تم تنزيل تطبيق Bedtime Fan،...

مشاهدة إذا كنت تريد الاستعانة بـ rdquo الضجيج الأبيض rdquo لمساعدتك في النوم عليك

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ إذا كنت تريد الاستعانة بـ الضجيج الأبيض لمساعدتك في النوم عليك أن تقرأ نصيحة العلماء لك قد تم نشرة اليوم ( الأثنين 2020/10/19 الساعة 07:53 م ) ومتواجد على عربي بوست ( المغرب ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، إذا كنت تريد الاستعانة بـ”الضجيج الأبيض” لمساعدتك في النوم، عليك أن تقرأ نصيحة العلماء لك.