10 نصائح للإقلاع عن التدخين.. وتمارين وأطعمة تساعدك على تطهير رئتيك ...المغرب

عربي بوست - اخبار عربية

إضافة إلى رائحته الكريهة، يسبب التدخين إصابة الإنسان بأمراض خطيرة، أبرزها ضعف النظام المناعي، والسكتات الدماغية، والانسداد الرئوي المزمن، وأمراض القلب والرئة، ولا شكّ أن الإقلاع عن التدخين يحتاج إلى شخص قوي لديه ما يكفي من العزيمة والإصرار والإرادة. إذا كنت أحد هؤلاء، سنقدم إليك كل النصائح التي تحتاجها للبدء في الخطوة الأولى إضافة إلى بعض التمارين والأطعمة التي ستساعدك أيضاً في تطهير رئتيك من السموم، وفقاً لموقع Web MD الطبي. الإقلاع عن التدخين يقتل التدخين سنوياً أكثر من 8 ملايين شخص حول العالم، 7 ملايين منهم نتيجة التدخين المباشر، وحوالي 1.2 مليون نتيجة تعرضهم للتدخين غير المباشر، وذلك وفقاً لما ذكرته منظمة الصحة العالمية. كما أن الأطفال الذين يتعرضون للتدخين السلبي يكونون عرضة للإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ والتهابات الجهاز التنفسي الحادة وأمراض الأذن الوسطى ...

مشاهدة 10 نصائح للإقلاع عن التدخين وتمارين وأطعمة تساعدك على تطهير رئتيك

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ 10 نصائح للإقلاع عن التدخين وتمارين وأطعمة تساعدك على تطهير رئتيك قد تم نشرة اليوم ( الخميس 2020/11/05 الساعة 06:30 م ) ومتواجد على عربي بوست ( المغرب ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، 10 نصائح للإقلاع عن التدخين.. وتمارين وأطعمة تساعدك على تطهير رئتيك.