انتبه.. التوتر المزمن يهدد حياتك ..اخبار محلية

سما نيوز - اخبار محلية

سمانيوز / متابعات بالتعاون مع مايو كلينك- الغرض من رد فعل التوتر لدى جسدك هو حمايتك، لكن عندما يكون جسمك متحفزاً دائماً، فقد تدفع الثمن من صحتك. جسمك مصمّم لمواجهة الضغط النفسي بأساليب تهدف إلى حمايتك من تهديدات الحيوانات المفترسة وغيرها من المعتدين. مثل هذه التهديدات صارت نادرة اليوم، لكن ذلك لا يعني أن الحياة خالية من الضغط النفسي. على عكس ذلك، قد تواجِه من دون أدنى شك مطالب متعددة يومياً، مثل تحمّل أعباء عمل ضخمة وسداد نفقات عائلتك ورعايتها. يتعامل جسمك مع هذه الأمور التي يُطلَق عليها متاعب طفيفة كمصادر للتهديد. وقد تشعُر نتيجة لذلك كما لو كنت عرضة للاعتداء المستمر، لكن يمكنك مقاومة ذلك الشعور. لا تدع الضغط النفسي يؤثر على حياتك. استجابة طبيعية عندما تواجه تهديداً محتملاً، على سبيل المثال نباح كلب ضخم عليك أثناء المشي في الصباح، فإن منطقة ما تحت المهاد، وهي منطقة صغيرة في قاعدة الدماغ،...

مشاهدة انتبه التوتر المزمن يهدد حياتك

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ انتبه التوتر المزمن يهدد حياتك قد تم نشرة اليوم ( الأحد 2020/11/15 الساعة 11:11 ص ) ومتواجد على سما نيوز ( اليمن ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، انتبه.. التوتر المزمن يهدد حياتك.