لهذه الأسباب تعتبر البقوليات هي المنتج الغذائي المثالي ...لبنان

قناة المنار - اخبار عربية

لا شك أن تناول الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية ذات الكميات المناسبة لحاجة الجسم من بروتينات ودهون وفيتامنيات وسكريات، تحميه من الكثير من الأمراض وتساعده في الحفاظ على توازنه. فالغذاء الصحي ليس فقط من أجل فقدان الوزن، بل هو أساسا من أجل الحفاظ على الوزن ووظائف أعضاء الجسم. لأن تناول الأطعمة الصحية وممارسة أنشطة رياضية بانتظام يقلل من خطر الإصابة بالأمراض. ومن بين المنتجات الغذائية التي تحتوي العديد من الفوائد وتعتبر منتجا مثاليا حسب رأي الطبيب الروسي، ألكسندر مياسنيكوف، هي البقوليات. وأوضح الطبيب مياسنيكوف، سبب اعتبار البقوليات منتجا غذائيا مثاليا كونها أدرجت في النظام الغذائي للبالغين. وفقا لما نشرته صحيفة “ميديك فوروم” الروسية. وقال: إن “تناول البقوليات (الفاصوليا، العدس والبازلاء) ليس لها أي آثار ضارة على صحة الإنسان، ويصل محتوى ألياف البقوليات إلى 30 %، كما أنها تقلل من مخاطر الإصابة ...

مشاهدة لهذه الأسباب تعتبر البقوليات هي المنتج الغذائي المثالي

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ لهذه الأسباب تعتبر البقوليات هي المنتج الغذائي المثالي قد تم نشرة اليوم ( الأحد 2021/02/07 الساعة 10:12 ص ) ومتواجد على قناة المنار ( لبنان ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، لهذه الأسباب تعتبر البقوليات هي المنتج الغذائي المثالي.