كيف تشجعين طفلك على تناول مزيد من الخضراوات؟ ...الشرق الأوسط

عربي بوست - اخبار عربية
في المهمة الصعبة لتأمين التغذية المتوازنة والسليمة للأطفال، تُشكل الخضراوات التحديَ الأكبر وأحد أسباب الصراعات الكبرى في المنزل (إلى جانب موعد النوم)، فكيف تشجعين طفلك على تناول مزيد من الخضراوات؟ توصل باحثون إلى طريقة جديدة لجعل الأطفال يتبعون نظاماً غذائياً يضم كميات أكبر من الخضراوات، بل تبين أن هذه الطريقة تنفع مع الكبار أيضاً! إذ تبين أنَّ وضع كميات أكبر من الخضراوات، نتج عنه تناول الأطفال 68% منها في المتوسط (أي ما يعادل 21 غراماً إضافياً، أو 0.74 أوقية في اليوم). هذه الخلاصة ظهرت بعد تجربة استمرت 4 أسابيع شملت 67 طفلاً تراوحت أعمارهم بين 3 و 5 سنوات. استخدم فريق البحث البروكلي والذرة كخضراوات اختبارية، وضاعفوا الكمية المقدمة- من 60 غراماً إلى 120 غراماً- لمعرفة كيف سيغير ذلك سلوك الأكل للأطفال. وقال أخصائي التغذية من جامعة ولاية بنسلفانيا، هانم ديكتاس: “الزيادة ...

مشاهدة كيف تشجعين طفلك على تناول مزيد من الخضراوات

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ كيف تشجعين طفلك على تناول مزيد من الخضراوات قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على عربي بوست ( الشرق الأوسط ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، كيف تشجعين طفلك على تناول مزيد من الخضراوات؟.

Apple Storegoogle play

آخر تحديث :

في الموقع ايضا :

الاكثر مشاهدة في اخبار عربية


اخر الاخبار