مع التوغل في فصل الخريف وبداية الطقس البارد تظهر علامات الاكتئاب على كثيرين باختلاف أعمارهم، فيما يعرف باسم "متلازمة اكتئاب الشتاء".المتلازمة التي يعاني منها ملايين تعرف أيضا باسم "الاضطراب العاطفي الموسمي" SAD، وهو شكل من أشكال الاكتئاب يأتي ويختفي مع الفصول.يعرف الاضطراب العاطفي الموسمي بأنه اكتئاب يحدث للشخص في وقت محدد من العام، إذ يصاب بهذه الحالة في الخريف أو الشتاء عندما تكون الأيام أقصر ويصبح الظلام مبكراً. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الاضطراب، فإن حلول الشتاء يجلب معه ما هو أكثر من الرياح القوية والأمطار والثلوج، إنه يثير مشاعر اليأس والاكتئاب. وفي بعض الحالات، يهدد اكتئاب الشتاء حياة صاحبه الذي تراوضه أفكارا متكررة عن الموت أو الانتحار، لذا من الضروري الخضوع للعلاج.
أعراض اكتئاب الشتاء في معظم الحالات، تظهر أعراض الاضطراب العاطفي الموسمي خلال أواخر الخريف أو أوائل الشتاء وتختفي خلال الأيام المشمسة في الربيع والصيف. وتشمل أعراض الاكتئاب الموسمي، وفقا لموقع "مايو كلينك" ما يلي: - الشعور بالاكتئاب معظم ساعات اليوم وبشكل يومي تقريباً. - فقدان الاهتمام بالأنشطة المفضلة لدى الشخص. - انخفاض الطاقة. - وجود مشاكل في النوم. - تغيرات في شهيتك أو وزنك. - تغيرات في المزاج وسيطرة الحزن والعصبية. - الشعور بالخمول والتعب. - تواجه صعوبة في التركيز. - التفكير السلبي والشعور باليأس أو انعدام القيمة أو الذنب. - وجود أفكار متكررة عن الموت أو الانتحار.
أسباب اكتئاب الشتاء رغم أن السبب الدقيق للاضطراب العاطفي الموسمي لا يزال غير معروف، فإن الأطباء يعتقدون أن انخفاض ضوء الشمس يؤدي إلى تعطيل الساعة البيولوجية للإنسان. ويؤثر تعطيل الساعة البيولوجية على قدرة الدماغ على إنتاج هرمونين رئيسيين، هما السيروتونين المسؤول عن تنظيم الحالة المزاجية، والميلاتونين الذي يساعد على تنظيم النوم والمزاج. يعتمد إنتاج السيروتونين على مقدار ضوء الشمس الذي تتعرض له، لذلك عندما لا تحصل على وقت كافٍ في الهواء الطلق بسبب انخفاض ضوء الشمس خلال تلك الأشهر الطويلة المظلمة، فقد يسبب ذلك الاكتئاب والخمول. بينما تشمل هذه التحولات الفسيولوجية زيادة في إنتاج هرمون الميلاتونين، الذي يؤدي ارتفاعه إلى أعراض النعاس والتعب. يبدو أن هرمون الإجهاد الكورتيزول يلعب دورًا في الاضطرابات العاطفية الموسمية أيضًا، حيث يتم إنتاجه في الغدد الكظرية ويقوم بعكس ما يفعله الميلاتونين. يعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب خلال فصل الشتاء من ارتفاع حاد في مستويات الميلاتونين وانخفاض في مستويات الكورتيزول، وكل ذلك يؤدي إلى التعب وانخفاض الحالة المزاجية. ووفقا لموقع endocrineweb، قد يكون هناك ارتباط بين اضطرابات الغدد الصماء والاضطراب العاطفي الموسمي، حيث يسبب كلاهما التعب الشديد والنوم المفرط والإفراط في تناول الطعام والاكتئاب.
اكتئاب الشتاء عند الرجال والنساء يتم تشخيص الاضطراب العاطفي الموسمي عند النساء أكثر من الرجال، ويحدث بشكل متكرر أيضا لدى البالغين الأصغر سنًا منه لدى كبار السن. قد يؤثر اكتئاب الشتاء على النساء 4 مرات أكثر من الرجال، أيضا هناك أدلة على أن الاضطراب العاطفي الموسمي مرتبط باضطراب ما قبل الحيض (PMS) واضطراب ما قبل ...
مشاهدة اكتئاب الشتاء اضطراب موسمي ي هدد بالموت وهذه أعراضه وطرق علاجه
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ اكتئاب الشتاء اضطراب موسمي ي هدد بالموت وهذه أعراضه وطرق علاجه قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على صوت الإمارات ( الإمارات ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، "اكتئاب الشتاء" اضطراب موسمي يُهدد بالموت وهذه أعراضه وطرق علاجه.
في الموقع ايضا :
- جنود روس: "شاهدنا إعدام زملائنا بأوامر من قادتنا"
- خطاب مرتقب لترامب في مرحلة دقيقة من ولايته، ما المتوقع منه؟
- تجميع لوحات تينتوريتو سفر التكوين فى البندقية لأول مرة منذ 200 عام
تابعونا على جوجل نيوز