أعلن الدكتور ميخائيل غينسبورغ، أخصائي الغدد الصماء، خبير التغذية الروسي أن هناك أطعمة معينة يمكن أن تساعد الأشخاص الذين لا يمكنهم تناول أقراص فيتامين D.
وكشف الأخصائي في حديث لصحيفة “فيتشيرنايا موسكفا”، الأطعمة التي يمكن ان تكون بديلة لأقراص فيتامين D . ويقول، يمكن حل مشكلة عدم تحمل البعض لأقراص فيتامين D بتناول أطعمة مثل كبد سمك القد والأسماك الدهنية وصفار البيض والحليب عالي الدسم”. ويضيف، كما يمكن لتعويض نقص فيتامين D في الجسم تناول زيت السمك وتعريض الجسم لأشعة الشمس (حمامات شمسية). كما يمكن تناول أقراص فيتامين D التي تذوب بالماء. ويقول، “ويمكن تناول مركب كوليكالسيفيرول الذي يعتبر فيتامين D السائل”. ويضيف، كما أن هناك أقراص فيتامين D توضع تحت اللسان وكذلك بخاخ خاص.
مشاهدة مواد غذائية بديلة لأقراص فيتامين d
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ مواد غذائية بديلة لأقراص فيتامين d قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على قناة المنار ( لبنان ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، مواد غذائية بديلة لأقراص فيتامين D.
في الموقع ايضا :
- هآرتس عن مصدر دبلوماسي: التقديرات تشير إلى أن قائد الحرس الثوري أحمد وحيدي هو من يتخذ القرارات الفعلية في إيران عاجل
- المتحدث باسم الخارجية الإيرانية: طهران صاغت ردها الدبلوماسي على الولايات المتحدة وستعلنه في الوقت المناسب
- واشنطن وإيران تتبادلان التهديدات.. الشرق الأوسط مرشح لمزيد من الاشتعال
تابعونا على جوجل نيوز