صحة وجمال - 07/11/2021 08:05
السوسنة - قالت الروسية ناتاليا كروغلوفا المختصة في مجال التغذية، إنه يمكن دعم ومساعدة جهاز المناعة بشكل إضافي في موسم نزلات البرد وانتشار وباء كوفيد، بفضل تناول الطماطم.
وأشارت في مقابلة مع محطة إذاعة "راديو سبوتنيك"، إلى أن الطماطم أو البندورة، تعتبر جزءا من العديد من الأطباق في قوائم الطعام اليومية، وهي مفيدة ليس فقط في مجال تحسين مذاق الطعام، بل وتجعله مفيدا وصحيا أكثر.
ونوهت بأن الطماطم، تحتوي على عدد من المواد القيمة والمفيدة للجسم، بما في ذلك مضادات الأكسدة القوية - اللايكوبين، القادر على تنشيط الخلايا المناعية.
وتحتوي الطماطم على الليكوبين، وهو مضاد أكسدة قوي ومهم للبشر. فهو يحمي الجسم من الشوارد الحرة التي يمكن أن تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. والليكوبين ينشط خلايا الدفاع المناعي.
وتوجد معظم مضادات الأكسدة في الطماطم المنتجة في المناطق الجنوبية، ذات اللون مشبع ورائحة متميزة.
وتابعت قائلة: "بفضل تركيبتها الفريدة، تعتبر الطماطم مفيدة للعينين والجلد والشعر والأظافر. وتحتوي الطماطم على فيتامين سي، وهي غنية بالألياف الغذائية، وبيتا كاروتين - هو فيتامين أ، الذي يلعب دورا هاما في المحافظة على البشرة والشعر والأظافر والبصر في حالة جيدة".
مشاهدة خبيرة تكشف نوعا من الخضار يحفز المناعة بشدة
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ خبيرة تكشف نوعا من الخضار يحفز المناعة بشدة قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على صحيفة السوسنة ( الأردن ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، خبيرة تكشف نوعا من الخضار يحفز المناعة بشدة.
في الموقع ايضا :
- كم سعر الذهب اليوم في اليمن؟ تفاوت الأسعار بين صنعاء وعدن يلفت الأنظار
- توقعات الطقس في اليمن اليوم الأحد.. أمطار متفرقة ودرجات حرارة تصل إلى 41°م
- الجيش الإسرائيلي: إنذار عاجل لإخلاء 11 بلدة في النبطية، بينها الدوير، عربصاليم، الشرقية، جبشيت، برعشيت، صريفا، دونين، بريقع، قعقعية الجسر، القصيبة وكفرصير، والابتعاد مسافة 1000 متر.
تابعونا على جوجل نيوز