«الآلاف من هؤلاء يختفون في ظروف غامضة، والقليل منهم لهم أسماء بارزة؛ فهم يتمتعون بحساسية مفرطة تجاه الآخرين، وتجاه أنفسهم أيضًا، وهم يراعون مشاعر الآخرين دون الشعور بالضجر، فشجاعتهم ليست من قبيل التباهي، بل هي قدرة على الصمود»
هكذا وصف الكاتب البريطاني، إي. إم. فورستر في كتابه «Two Cheers for Democracy» الشخصية الحساسة، وكيف تعاني خلال مسيرتها، فتختفي أو تتميز، كل بحسب قدرته على الصمود.
حسنًا لا يصمد الكثيرون، وهبة الله حسن، واحدة من هؤلاء، فتقول خلال حديثها لـ«ساسة بوست»: «أنا شخصية حساسة جدًّا، هكذا يصفني الجميع، لأنني أتأثر لأقل فعل أو كلمة، للأسف لا أحد يقدر هذا، والمشكلة الحقيقية، أن الأمور تحدث بشكل عكسي، أتعرض للمضايقة ثم يغضب مني الآخرون، ويلقون باللوم علي، لا أحد يشعر بتلك اللحظة، حين تصدر كلمة أو موقف فأحزن بشدة، الأمر يشبه نيرانًا في صدري، تتعطل حياتي فجأة، لا أستطيع السيطرة على نفسي، وأبكي باستمرار لأبسط الأسباب».
تتحول حياة هبة مع الوقت، سيطر عليها الحزن منذ وقت ليس بالقليل، وصارت تشكو مشكلات جسدية عديدة إلى جانب تلك النفسية: «في المرة الأخيرة طلبت من طبيب الباطنة الذي يعالجني أن يصف لي دواء يعطل الإحساس، صرت أخشى على ابنتَي من بعدي، أخشى أن أنام في يوم فلا أستيقظ لفرط الحزن والتأثر من كلمة هنا أو موقف هناك».
هل هناك ما يسمى فعلًا بـ«الشخصية الحساسة»؟
«هناك من يولدون بهذه الحساسية التى لا شفاء منها تجاه كل ما هو قذر» *أحلام مستغانمي – «ذاكرة الجسد»
ظهر كتاب «الشخصية فائقة الحساسية» لعالمة النفس الأمريكية إلين إن آرون عام 1996، ليصبح خلال سنوات قليلة لاحقة أحد أكثر الكتب مبيعًا حول العالم، ويترجم للغات أخرى، الطبيبة النفسية التي تبلغ حاليًا من العمر 77 عامًا، كانت أول من صاغ المصطلح الذي أسست لأجله لاحقًا مؤسسة كاملة معنية بشأن الشخصية الحساسة حول العالم، بل تساعد أيضًا في التشخيص، عبر ثلاثة اختبارات للشخص نفسه وللأطفال وللأشخاص ذوي الإحساس العالي، فقد جرى وضع اختصار «HSP» ليرمز للشخصيات فائقة الحساسية.
لكن هل مقياس آرون للشخصيات الحساسة، دقيق حقًّا؟ هذا ما حاول مجموعة من الباحثين إثباته لاحقًا عام 2005، عندما جرى إخضاع مقياس آرون للدراسة والتمحيص، ليثبت عبر البحث أنه بالفعل صالح للقياس.
في دراسة لمجموعة من الباحثين، وجد أن هناك ما يسمى بـ«حساسية المعالجة الحسية» وهي سمة مرتبطة بحساسية أكبر واستجابة أشد للبيئة والمحفزات الاجتماعية، وهي «سمة» موجودة في ما يقرب من 10% من البشر وأكثر من 100 نوع آخر، وقد تبين عبر الدراسة أن الأفراد الذين يعانون من ارتفاع حساسية المعالجة الحسية يتأثرون بشدة بمزاج الآخرين.
حين تقرأ أكثر عن مواصفات الشخصية الحساسة، تتذكر فورًا وصف الطبيب النفسي الشهير الدكتور عادل صادق في كتابه «حكايات نفسية»، حين قال: «أما الألم النفسي فهو خبرة ذاتية جدًّا، شديدة الخصوصية، خبرة تختلف من إنسان إلى آخر، خبرة مرتبطة بنوعية الشخصية ودرجة الحساسية والثقافة، بل مرتبطة بطفولة الإنسان، خبرة مرتبطة بكيمياء المخ، التي تختلف درجة ونوعية الخلل الذي يصيبها من إنسان لآخر».
عمومًا تبين عبر سلسلة من سبع دراسات أن هناك مجموعتين متميزتين من الأفراد ذوي الحساسية العالية، المجموعة الأولى وهي مجموعة صغيرة تتميز بطفولة غير سعيدة وما يتصل بها من متغيرات، أما المجموعة الثانية وهي الأكبر، فحساسيتهم معتدلة، خاصة لدى الرجال.
كيف تعرف أنك شخصية حساسة؟
«يميل الناس إلى اعتبار سرعة التأثر أمرًا سيئًا، لكن هذا غير صحيح، تذكرنا الحساسية بإنسانيتنا» *جودي بلانكو ...
مشاهدة laquo الشخصية الحساسة raquo ليست صيغة مبالغة و10 نصائح قد تساعدها في التعايش
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ الشخصية الحساسة ليست صيغة مبالغة و10 نصائح قد تساعدها في التعايش قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على ساسة بوست ( الأردن ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، «الشخصية الحساسة» ليست صيغة مبالغة و10 نصائح قد تساعدها في التعايش.
في الموقع ايضا :
- غزل المحلة ضد الأهرام.. موعد مباراة بيراميدز وغزل المحلة في الدوري المصري الممتاز والقنوات الناقلة والتشكيل المتوقع
- لقد تم بالفعل فتح علبة هاتف Samsung Galaxy S26 Ultra وتم عرض ميزته القاتلة
- “كتائب حزب الله” العراقية تحذر السلطات السورية من التورط في مغامرة برية عسكرية أمريكية ضد إيران
تابعونا على جوجل نيوز