صحة وجمال - 03/02/2022 23:17
السوسنة - خلال طقس الشتاء البارد، يبحث الأشخاص عن وسيلة فعالة لتدفئة أجسامهم ومحيطهم.
وفي الوقت الذي قد يلجأ فيه البعض لتحقيق هذا الهدف من خلال ارتداء الملابس الشتوية الثقيلة، يجد آخرون بغتيهم في بعض المأكولات لتزويد الجسم بالطاقة والحرارة.
وانطلاقا من هذا الهدف نصحت اختصاصية التغذية، نورهان ناصر، بتناول الشاي الأسود لمواجهة برد الشتاء القارس، لافتة إلى أنه واحد من أشهر المشروبات وأكثرها انتشارا في عالمنا العربي.
وقالت إن الشاي الأسود غني بمادة البوليفينول المضادة للأكسدة التي قد تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بحسب صحيفة "النهار".
وأوضحت أن هذا النوع من الشاي يحتوي أيضا على مركبات الفلافونويد المفيدة لصحة القلب.
وأشارت إلى أن بعض الدراسات خلصت إلى أن شرب الشاي الأسود بانتظام قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وقالت إن الشاي الأسود يمكن أن يحسن التركيز لاحتوائه على الكافيين والحمض الأميني "L-theanine".
مشاهدة خبيرة تغذية تنصح بهذا المشروب لمواجهة برد الشتاء
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ خبيرة تغذية تنصح بهذا المشروب لمواجهة برد الشتاء قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على صحيفة السوسنة ( الأردن ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، خبيرة تغذية تنصح بهذا المشروب لمواجهة برد الشتاء.
في الموقع ايضا :
- عاجل/ وزير الدفاع الإسرائيلي يهدد بتوسيع الضربات على ايران ويتوعد..
- الجيش الاسرائيلي: قضينا على أحد عناصر حزب الله لدى خروجه من فتحة نفق أرضي
- البنك المركزي يُحدّد شروط تمويل استيراد المواد غير الأساسية للوسطاء الماليين
تابعونا على جوجل نيوز