شوربة سهلة الصنع للتخلص من دهون البطن والأرداف ..اخبار محلية

صحيفة السوسنة - اخبار محلية

صحة وجمال - 13/02/2022 18:56

السوسنة - حتى تخلص الجسم من الدهون التي تتراكم في البطن والأرداف والفخذين، يجب في البداية العمل على تخليصه من السموم، من خلال اتباع نظام صحي، والتخلي عن العادات الغذائية والحياتية السيئة، حتى تخلص الجسم من الدهون التي تتراكم في البطن والأرداف والفخذين، يجب في البداية العمل على تخليصه من السموم، من خلال اتباع نظام صحي، والتخلي عن العادات الغذائية والحياتية السيئة، حيث ان زيادة محيط الخصر ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري و السرطان.

وهناك بعض الوصفات التي تحفز عملية تنظيف الجسم وحرق الدهون، حيث ان فقدان الوزن، وخاصة دهون البطن، يحسن عمل الأوعية الدموية، ونوعية النوم، ويطيل العمر، ومن أبرز هذه الوصفات: وصفة شوربة الارضي شوكي والفجل الاسود، وتحتاج هذه الوصفة إلى 100غ من قلب الأرضي شوكي، و100غ من الفجل الاسود، وأوراق ثوم معمر، وبقدونس، والقليل من الملح والبهار.

طريقة صنع الوصفة:

- وضع الأرضي شوكي على النار لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم يضاف اليه البقدونس، واوراق الثوم.

- ترك المكونات حتى تنضج وتصبح جاهزة للأكل.

- يمكن تناول هذه الشوربة يومياً، مع ممارسة الرياضة 3 مرات على الأقل أسبوعياً، واتباع نظام غذائي متوازن.

مشاهدة شوربة سهلة الصنع للتخلص من دهون البطن والأرداف

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ شوربة سهلة الصنع للتخلص من دهون البطن والأرداف قد تم نشرة اليوم ( الأحد 2022/02/13 الساعة 08:05 م ) ومتواجد على صحيفة السوسنة ( الأردن ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، شوربة سهلة الصنع للتخلص من دهون البطن والأرداف.