الدجاج مرتين أسبوعيا يصيب بالقلب .. كشفت دراسة طبية حديثة، أن تناول الدجاج مرتين في الأسبوع، يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك في الوقت الذي يعتمد فيه العديد من الناس على الدجاج كبديل أساسي للحوم الحمراء الأكثر خطورة على صحة الإنسان.
وأضافت الدراسة أيضا أن تناول قطعتين من اللحوم المصنعة مسبقا، مثل الهوت دوج والسلامي، أسبوعيا يعني أنك أكثر عرضة للموت في سن صغير، وذلك بحسب صحيفة “ذا صن” البريطانية.
الدجاج مرتين أسبوعيا يصيب بالقلب
ولفتت الدراسة المنشورة في دورية “جاما” الطبية، إلى أن تناول قطعتين من لحم البيكون بمعدل أسبوعي، يرفع من مخاطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 7%.
واكتشف معدو الدراسة، وهم علماء من جامعات نورث وسترن وكورنيل، هذه النتائج من تحليلهم الوجبات الغذائية لما يقرب من 30000 شخصا بالغا، واستنتجوا أن محبي اللحوم المصنعة هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بأزمات قلبية، خلال الـ20 عاما المقبلة.
ولكن أشار العلماء في دراستهم، إلى أنه لم يكن هناك خطر متزايد بالنسبة لأولئك الذين اعتادوا تناول الأسماك، ناصحين أن إستبدال اللحوم بأسماك السلمون أو القد أو التونة من المكن أن يحمي القلب.
وذكرت الدراسة أن محبي اللحوم الحمراء، أكثر عرضة للموت في سن مبكرة، بنسبة 3%، وقالت الباحثة نورينا ألين، وهي أستاذة مساعدة في الطب الوقائي بكلية الطب بجامعة نورث وسترن فاينبرج.
الدجاج مرتين أسبوعيا يصيب بالقلب“إنه فارق بسيط، ولكن الأمر يستحق المحاولة للحد من اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة، مثل البيبروني واللحوم المشوية”.
وقال كبير الباحثين في الدراسة، فيكتور تشونج، وهو أستاذ مساعد في علوم التغذية بجامعة كورنيل، إن الإفراط في تناول اللحوم أمر سيء للقلب.
وتابع: “أن العدول عن تناول البروتين الحيواني، قد يشكل استراتيجية مهمة للمساعدة في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة المبكرة على مستوى السكان”.
وتنصح هيئة الصحة البريطانية بالحد من تناول اللحوم بشكل عام حتى 70 جراما يوميا، أي تناول شريحة في حجم كف اليد لحماية القلب.
مشاهدة تناول الدجاج مرتين أسبوعيا يصيب بالقلب
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ تناول الدجاج مرتين أسبوعيا يصيب بالقلب قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على الشرقية توداي ( مصر ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، تناول الدجاج مرتين أسبوعيا يصيب بالقلب.
في الموقع ايضا :
- نتائج اللوتو اللبناني رقم 2397 واليومية 1619: موعد السحب الجديد ورابط الاستعلام الرسمي
- عاجل .. أمريكا تطلب من رعاياها المغادرة فوراً من 12 دولة ومن الكيان
- عاجل .. متحدث الدفاع: اعتراض وتدمير 8 مسيرات بالقرب من الرياض والخرج
تابعونا على جوجل نيوز