طبق الفول من الأطباق المميزة على طاولة السحور، والذي يفضل تناوله الجميع، بالإضافة إلى فوائده العديدة للجسم، إلا أنه يساعد على الشعور بالشبع ويقلل الشعور بالعطش في نهار رمضان، وفي هذا السياق نقدم أسهل طريقة لإعداد طبق الفول المدمس بالزبدة والليمون في المنزل وفي أقل من ٥ دقائق.
مكونات طبق الفول المدمس بالزبدة والليمون:
فول مدمس
زبدة
ليمون
كمون
فلفل
زيت ذرة
كزبرة
طريقة تحضير طبق الفول المدمس بالزبدة والليمون:
قومي بوضع الزبدة في حلة على النار حتى تسخن، ثم يوضع الفول عليها، ويضاف إليه الفلفل والكمون وزيت الذرة وعصير الليمون ، ويقلب جيداً، ويقدم الفول مع العيش البلدي في وجبة السحور.
طريقة تحضير الفول المدمس في المنزل:
المكونات
كوب ونصف فول جاف.
رشة ملح.
فص من الثوم المهروس.
عصير حبة من الليمون.
زيت زيتون
ربع ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
بقدونس مفروم.
طريقة تحضير الفول المدمس:
ينقع الفول في الماء لمدة ليلة كاملة، وبعد ذلك يسلق الفول في اليوم التالي مع إضافة رشة ملح لمدة ساعتين على الأقل ومن المهم تغطية القدر ويتم تفقده إذا احتاج ماء أم لا، عند نضج الفول نلاحظ أنه تبقى كمية بسيطة من الماء فتؤخذ مع حبات الفول ويتم هرسه.
وبعد ذلك يُخلط الثوم في وعاء منفصل مع الليمون والكمون وزيت الزيتون، وبعد ذلك يُسكب الخليط فول ويقلب المحتوى معا.
مشاهدة للسحور أسهل طريقة لإعداد الفول المدمس بالزبدة والليمون
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ للسحور أسهل طريقة لإعداد الفول المدمس بالزبدة والليمون قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على أخبار اليوم ( مصر ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، للسحور | أسهل طريقة لإعداد الفول المدمس بالزبدة والليمون.
في الموقع ايضا :
- اضطراب النوم ليس عرضا عابرا.. ماذا يخفي الاستيقاظ المتكرر ليلا؟
- شاهد الحلقة الثامنة من شباب البومب 14 تشعل الأجواء الكوميدية متى وأين تشاهدها؟
- دراسة: ممارسة النشاط البدني بانتظام تقلل وفيات السرطان
تابعونا على جوجل نيوز