صحة وجمال - 07/05/2022 21:13
السوسنة – وكالات - من المعلوم أن فيتامين D يدعم الحالة المزاجية في حالة تواجده في الجسم بنسب متوازنة كما أنه يدعم الجهاز المناعي، دراسات حديثة تؤكد بأن له دورا فعالا في سلامة الجهاز الهضمي أيضاً. حيث تشير الأبحاث إلى أن فيتامين D يؤثر على مدى صحة الأمعاء والبكتيريا النافعة، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع "Mind Your Body Green".
حيث يساهم فيتامين د في استعادة البكتيريا الجيدة على امتداد الجهاز الهضمي، مع مراعاة العوامل الأخرى للتنوع الميكروبي كالعمر والعلاج بالمضادات الحيوية.
ولهذا يوصي الباحثون بمعالجة حالة فيتامين د لدعم صحة الأمعاء بشكل كامل، مع الإشارة إلى معاناة ملايين البالغين من نقصه أو عدم كفايته حول العالم.
يقول بروفيسور "أدريان إف. غومبارت"، أستاذ الكيمياء الحيوية في معهد لينوس بولينغ التابع لجامعة ولاية أوريغون، إن "مسار فيتامين D مهم في تنظيم الاستجابات المناعية وصحة الأمعاء. كما أن هناك جينات مختلفة تنظمها مستقبلات فيتامين D والتي يمكن أن تؤثر على سلامة حاجز الأمعاء والدفاعات المناعية في الأمعاء. مع نقص فيتامين D، يمكن للمرء أن يفترض أن التغييرات في هذه الجوانب من القناة الهضمية يمكن أن تؤدي إلى تغييرات في تكوين الكائنات الحية الدقيقة".
ويجدر بالذكر أن فيتامين D لا يؤثر على القناة الهضمية فقط، بل إن التأثير عكسياً ، حيث تؤثر القناة الهضمية بالقمابل على فيتامين D، وبالذات مدى امتصاصه.
ولا يستهلك كثير من البالغين ما يكفي من الحصة الموصى بها من فيتامين D يوميًا. ورغم قدرة الجسم على تكوين فيتامين D في الجلد عند التعرض لأشعة الشمس، إلا أن النظام الغذائي والمكملات ذات الجودة المرتفعة هي الأمثل لتحقيق الاكتفاء في فيتامين D .
مشاهدة دور مهم لفيتامين د
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ دور مهم لفيتامين د قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على صحيفة السوسنة ( الأردن ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، دور مهم لفيتامين د.
في الموقع ايضا :
- جرحى تعز يحملون الحكومة اليمنية مسؤولية صرف مرتباتهم المتأخرة
- الجبهة الداخلية الإسرائيلية: صفارات الإنذار تدوي في بلدات إصبع الجليل شمال إسرائيل بعد رصد تسلل مسيرة
- المقاومة اللبنانية تتصدى لمحاولة الجيش الصهيوني التوغل في الجنوب وتستهدف مجمع صناعات عسكرية في عكا
تابعونا على جوجل نيوز