لماذا يجب علينا أكل تفاحة.. كل صباح؟ ..اخبار محلية

صحيفة القبس الكويتية - اخبار محلية

محمد مراح – القبس الإلكتروني التفاح فاكهة تعود أصولها إلى أواسط قارة آسيا، وقد تم استخدامها بأشكال عديدة منذ القدم، وتعد من أغنى الفواكه بالألياف، فهي تحتوي على كمية كبيرة من البكتين وهو أحد الألياف التي تتغذى عليها البكتيريا النافعة الموجودة في القناة الهضمية، ويساعد على تحسين العمليات الأيضية والهضمية، وفق خبراء التغذية. كما يحتوي التفاح على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، مثل فيتامين ج، وفيتامين ك، والبوتاسيوم، وقد أوضحت الدراسات العلمية التي تم إجراؤها على الحيوانات أن الكثافة العظمية للحيوانات زادت عند أخذ مضادات الأكسدة الموجودة في التفاح. ولأكل التفاح على الريق صباحاً فوائد عديدة نذكر منها: 1- يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية والسكر. 2- يضفي على البشرة حيوية ونضارة، ويكسب الخدود اللون الوردي. 3

مشاهدة لماذا يجب علينا أكل تفاحة كل صباح

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ لماذا يجب علينا أكل تفاحة كل صباح قد تم نشرة اليوم ( الأحد 2018/11/04 الساعة 09:50 ص ) ومتواجد على صحيفة القبس الكويتية ( الكويت ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، لماذا يجب علينا أكل تفاحة.. كل صباح؟.