6 نصائح لتحمي نفسك من الإنفلونزا ..اخبار محلية

تترافق الأجواء الباردة في فصل الشتاء عادة مع ازدياد حالات الإنفلونزا ونزلات البرد، والأعراض المزعجة المترافقة معها من عطاس وسعال وسيلان في الأنف وغير ذلك.ولتجنب الإصابة بالإنفلونزا في فصل الشتاء، نقدم مجموعة من النصائح:1- توخى الحذربمجرد أن تبدأ بالشعور بأعراض الإنفلونزا، سواء كان مجرد سعال بسيط أو نزلة برد، راجع الصيدلي أو الطبيب للحصول على العلاج المناسب قبل أن تتفاقم الأعراض.2- الحفاظ على الدفءمن المهم أن تبقى دافئاً خلال فصل الشتاء في داخل وخارج المنزل، ويجب أن لا تقل درجة الحرارة في الداخل عن 18 درجة مئوية، وحاول ارتداء عدة قطع من الملابس بدلاً من قطعة واحدة.3- غسل اليدين لمدة 20 ثانيةمن الضروري غس

مشاهدة 6 نصائح لتحمي نفسك من الإنفلونزا

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ 6 نصائح لتحمي نفسك من الإنفلونزا قد تم نشرة اليوم ( الجمعة 2018/11/23 الساعة 12:18 ص ) ومتواجد على جمهورية ( تونس ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، 6 نصائح لتحمي نفسك من الإنفلونزا.