الاحد 30 ابريل 2023 | 11:39 مساءً
الدكتور هاني الناظر
قال الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية، إننا نمر بأصعب فترة في السنة على صحة البشرة والجلد نتيجة التقلبات والأتربة وتفتح الأزهار وحبوب اللقاح التي تخرج منه وقد تسبب حساسية لبعض الناس، كما أن عدد ساعات سطوع أشعة الشمس يزيد.
وأضاف «الناظر» خلال مداخلة مع الإعلامية قصواء الخلالي، مقدمة برنامج «في المساء مع قصواء» على قناة «cbc»: «علينا ان نكثر من شرب المياه بواقع 3 لترات مياه موزعة على مدار اليوم، كما يجب ان نكثر من أكل السلطة الخضراء لأن العناصر المعدنية والفيتامينات التي تتضمنها مهمة جدا لرفع نشاط الجهاز المناعي».
وتابع استشاري الأمراض الجلدية، أنّه لكي نقي أنفسنا من الأمراض الجلدية يجب أن نتجنب تعريض الجلد بشكل مباشر للشمس، مثل ارتداء كاب على الرأس وارتداء الملابس القطنية فاتحة اللون لأنها تعكس الحرارة عكس الألوان الداكنة، كما يجب ألا نرتدي الملابس المصنوعة من خيوط صناعية، ويمكن استخدام شمسية لأنها تحمي الرأس والجسم.
وأشار، إلى أن الإنسان يجب أن ينام 8 ساعات ليلا لأن النوم يرفع قوة الجهاز المناعي ويحافظ على الجلد وكل أعضاء الجسم، كما يجب ان نحرص على المشي ليلا لمدة نصف ساعة في اليوم.
اقرأ ايضا
مشاهدة هاني الناظر يقدم روشتة الوقاية من الأمراض الجلدية laquo نمر بأصعب فترة في
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ هاني الناظر يقدم روشتة الوقاية من الأمراض الجلدية نمر بأصعب فترة في السنة قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على بلدنا اليوم ( مصر ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، هاني الناظر يقدم روشتة الوقاية من الأمراض الجلدية: «نمر بأصعب فترة في السنة».
في الموقع ايضا :
- رابط مباشر.. بث مباشر مشاهدة مباراة الاتحاد ونسف قرشي يلا شوت بلس بجودة عالية بدون تقطيع في أبطال آسيا للنخبة
- رابط الأسطورة.. بث مباشر مشاهدة مباراة منتخب تونس ومنتخب أوغندا يلا شوت مباشر بصورة قوية hd دون تقطيع
- الباحث في تاريخ العقليات الدكتور محسن حمزة لـ”أنباء تونس”: في زمن الصراعات الكبرى نعيش حروبا حضارية وسيميائية
تابعونا على جوجل نيوز