متابعة – نغم حسن
تحتوي ملعقة الشاي الواحدة من العسل الطبيعي على حوالي 5-6 غرام من السكر، إذ يمكن تناول ما لا يزيد عن 6 ملاعق منها يومياً استناداً إلى الكمية اليومية الآمنة من السكر التي تبلغ 30 غرامات.
وبحسب ما قالته أخصائية التغذية الروسية، ناتاليا كروغلوفا، يمكن تناول هذه الكمية من العسل بشرط عدم تناول أي نوع آخر من الحلويات.
ونصحت الخبيرة بتناول العسل الذي لم يخضع للمعالجة الحرارية، مشيرةً إلى أنه لا ينصح بإعطائه للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة.
مشاهدة كمية العسل المسموح تناولها يوميا
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ كمية العسل المسموح تناولها يوميا قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على الإمارات نيوز ( الإمارات ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، كمية العسل المسموح تناولها يومياً!.
في الموقع ايضا :
تابعونا على جوجل نيوز