العسل هو أحد أشهر أنواع المحليات في العالم يتميز بمذاقه الحلو وفوائده الصحية العديدة. ومع ذلك، فإن العسل يحتوي أيضًا على نسبة عالية من السكر.
وبحسب ما جاء بصحيفة البيان يمكن تناول ما لا يزيد عن ستة ملاعق شاي من العسل يوميا، بشرط عدم تناول أي نوع آخر من الحلويات. ومع ذلك لا توجد فترة محددة من اليوم لتناول العسل.
هناك أسطورة مفادها أن العسل يسبب زيادة الوزن، لذلك يجب تناوله فقط في النصف الأول من النهار هذا خطأ. لأن المحتوى الإجمالي للسعرات الحرارية في النظام الغذائي له تأثير أكبر".
وتنصح بإعطاء الأفضلية للعسل الذي لم يخضع للمعالجة الحرارية، لأنه يحتفظ بأكبر قدر من العناصر الغذائية المفيدة. ولكن لا ينصح بإعطائه للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، وفقا لروسيا اليوم.
وتقول: "من جانب، يرجع ذلك إلى أن العسل يسبب الحساسية. ومن جانب آخر، قد يحتوي على مسببات التسمم السجقي، التي من غير المرجح أن تكون موجودة بأعداد كبيرة، ولكن بالنسبة للطفل هي كثيرة. ولكن في الوقت نفسه، وجودها لن يؤدي إلى أي مظاهر سريرية لدى البالغين".
سرطان البروستاتا.. علامة خفية تدل على انتشار السرطان في ساقيك
"تظهر أثناء الليل".. علامتان تدلّان على خطر حدوث نوبة قلبية
اذهب للطبيب فورا.. احذر 10 أعراض تكشف أن صحتك في خطر
حظك اليوم وتوقعات الأبراج 28-11: تحقيق أهداف لهذا البرج.. ونصائح وتحذيرات لهؤلاء
هل "وضع الطيران" يحميك من مخاطر الهاتف أثناء النوم؟.. هذا ما يحدث لجسمك
مشاهدة العسل nbsp فوائد صحية عديدة nbsp ولكن تناوله باعتدال
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ العسل فوائد صحية عديدة ولكن تناوله باعتدال قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على مصراوي ( مصر ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، العسل.. فوائد صحية عديدة ولكن تناوله باعتدال.
في الموقع ايضا :
- حالة الطقس في السعودية اليوم.. أمطار غزيرة وتحذيرات من السيول
- «الوطنية العقارية»: توقيع «تابعة» لاتفاقية بيع كامل حصتها في «MIH» بقيمة تقارب 26.4 مليون دينار
- وزير الخارجية المصري يتوجه إلى واشنطن للقاء كبار مسؤولي الإدارة الأميركية
تابعونا على جوجل نيوز