5 أسباب تجعل شرب عصير الكرفس مفيداً ..ترفيه و منوعات

صحيفة عكاظ - ترفيه و منوعات

الكرفس، إحدى الخضروات الورقية التي تنتمي إلى عائلة Apiaceae وهي نفس عائلة الجزر والبقدونس، ويتميز بفوائد صحية متعددة، ويشتهر بنكهته المميزة ومحتواه المائي العالي، ويستخدم في الغالب في السلطات والحساء والوجبات الخفيفة. وبحسب ما نشره موقع (Health Shots)، فإنه طعام منخفض السعرات الحرارية ويوفر العناصر الغذائية الأساسية، بما يشمل الفيتامينات K وC. ويوضح الخبراء أن أفضل طريقة لجعل الكرفس جزءاً من النظام الغذائي اليومي هي شرب عصير الكرفس أول شيء في الصباح. وتقول خبيرة التغذية أفني كول إن خمسة أسباب تجعل شرب عصير الكرفس مفيداً وهي:

ترطيب الجسم

مضاد للالتهابات

تعزيز صحة القلب

تحسين صحة

الجلد تخفيف الوزن

مشاهدة 5 أسباب تجعل شرب عصير الكرفس مفيدا

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ 5 أسباب تجعل شرب عصير الكرفس مفيدا قد تم نشرة اليوم ( الأربعاء 2024/01/24 الساعة 01:43 ص ) ومتواجد على صحيفة عكاظ ( السعودية ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، 5 أسباب تجعل شرب عصير الكرفس مفيداً.