مكملات «أوميجا 3» تبطئ فقدان العضلات لدى النساء ..اخبار محلية

صحيفة القبس الكويتية - اخبار محلية

(الأناضول) – أظهرت دراسة كندية حديثة، أن مكملات الأحماض الدهنية المعروفة باسم «أوميجا 3» يمكن أن تبطئ فقدان العضلات الناجم عن الخمول البدني، خاصة لدى النساء في مرحلة الشباب. الدراسة أجراها باحثون بجامعة ماكماستر الكندية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية «The FASEB Journal» العلمية. وللوصول إلى نتائج الدراسة، راقب الباحثون 20 سيدة في سن الشباب، وقسموهم إلى مجموعتين، تناولت الأولى مكملات «أوميجا 3»، فيما لم تتناول المجموعة الثانية تلك المكملات. وخلال أربعة أسابيع، من الخمول وعدم الحركة التي تسبب فقدان السيدات للعضلات، عادت المشاركات إلى نشاطهن اليومي المعتاد لفترة أسبوعين. وقام الباحثون بقياس حجم عضلة الساق، والكتلة، والقوة قبل وبعد فترة الخمول البدني، ووجدوا أن المجموعة التي تناولت مكملات «أوميجا 3» خسرت كتلة عضلات أقل، مقارنة بالمجموعة التي لم تتناول المكملات. وتتوافر أحماض «أوميجا 3» الدهنية في الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة والماكريل والسردين، وزيت السمك، ويمكن الحصول عليها أيضًا من المكملات الغذائية «أوميجا 3» المتوافرة بكثرة في الصيدليات.

مشاهدة مكملات laquo أوميجا 3 raquo تبطئ فقدان العضلات لدى النساء

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ مكملات أوميجا 3 تبطئ فقدان العضلات لدى النساء قد تم نشرة اليوم ( السبت 2019/01/12 الساعة 05:11 م ) ومتواجد على صحيفة القبس الكويتية ( الكويت ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، مكملات «أوميجا 3» تبطئ فقدان العضلات لدى النساء.