(المستقلة) … كشف تقرير نشره الموقع الهندى”بولد سكاى” 6 أسباب وراء تعطيل التدخين للنوم، وتسببه فى عدم القدرة على النوم بشكل جيد، وتتضمن هذه الأسباب الآتى:
2.المدخنون يعانون من القلق أثناء النوم، والبعض منهم يبقى مستيقظا أثناء الليل.
3.المدخنون يعانون من بعض المخاطر منها توقف التنفس أثناء النوم، فكثير منهم لديهم مشاكل فى التنفس وأنسجة الحلق والأنف.
4.النيكوتين بطبيعة الحال منشط ويمنع القدرة على النوم بشكل جيد إذا كنت تدخن قبل النوم.
5.أثبتت العديد من الدراسات أن المدخنين أكثر عرضة للمعاناة من الأرق أكثر من غيرهم.
6. التدخين يؤدى إلى استيقاظ الشخص متعبا ويستغرق وقتا طويلا فى النوم والشعور بالأرق، فإذا كنت مدخنا يجب التوقف عن التدخين قبل النوم مباشرة.
مرتبط
نسخ الرابط
مشاهدة 6 محترفين ينضمون للمنتخب العراقي الأولمبي بانتظار موافقة الأندية المحلية
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ 6 محترفين ينضمون للمنتخب العراقي الأولمبي بانتظار موافقة الأندية المحلية قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على وكالة الصحافة المستقلة ( العراق ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، 6 محترفين ينضمون للمنتخب العراقي الأولمبي بانتظار موافقة الأندية المحلية.
في الموقع ايضا :
- ترامب: إذا أقدمت إيران على إعاقة المرور عبر مضيق هرمز فسأعيد النظر بقرار محو البنية التحتية النفطية لجزيرة خرج
- Million-Man Marches in Sana’a and the Governorates Commemorate International Quds Day: We Renew the Covenant Not to Abandon Al-Aqsa and Stand with Iran and Hezbollah
- ترامب: وجهنا ضربة قوية لإيران اليوم والحرب مستمرة طالما كان ذلك ضروريا
تابعونا على جوجل نيوز