التوازن الغذائي مطلوب عند اتباعك أيّ حمية ..اخبار محلية

صحيفة القبس الكويتية - اخبار محلية

إعداد هيام شحّود – عدد الذين قرروا الامتناع عن استهلاك اللحوم أو مشتقات الحليب أو الغلوتين في ازدياد يومياً. ولكن التحدي الفعلي يكمن في تلقي المغذيات التي يحتاج إليها المرء تزامناً مع حذفه المأكولات التي يريد تجنبها لمختلف الأسباب. اضطرابات محتملة يصاب كثيرون بالداء البطني وفقر الدم، وقد تتعلق المشكلة أحياناً بنشوء حساسية في جهاز المناعة تجاه الغلوتين الموجود في الحمية الغذائية، ما يؤدي إلى مهاجمة الجهاز الهضمي. نتيجةً لذلك، قد تظهر آثار جانبية مثل عجز الجسم عن امتصاص الحديد. في حالات مماثلة، يقضي العلاج الوحيد للداء البطني بالتخلي عن جميع الأغذية التي تحتوي على بروتين الغلوتين الموجود في القمح والشعير وحبوب الجاودار. قد يظن المريض للوهلة الأولى أنه لن يتمكن مجدداً من أكل الخبز أو المعكرونة أو المخبوزات، لكنه سيلاحظ بعد أسابيع على بدء التعديلات الغذائية أن الأغذية نفسها موجودة بنسخة خالية من الغلوتين في كل مكان. حين يضطر الشخص للتخلي عن أغذية محددة، يجب أن يحرص على تلقي جميع المغذيات اللازمة من مأكولات أخرى. سواء كان الفرد نباتياً أو مصاباً بحساسية تجاه الغلوتين أو يمتنع عن أكل مشتقات الحليب واللاكتوز، يجب أن يقوم دوماً بخيارات استراتيجية عند اختيار محتوى أطباقه! حمية خالية من الغلوتين يشير الداء البطني إلى أحد أمراض المناعة الذاتية التي تضرّ الأمعاء الدقيقة رداً على استهلاك الغلوتين. لذا يضطر الأفراد الذين يتأكدون من إصابتهم بهذا الاضطراب لتجنب ذلك البروتين بالكامل لأن أصغر كميات منه قد تؤذيهم. قد يعتبر معظم الناس الداء البطني اضطراباً هضمياً، لكن لا يواجه الكثيرون أي أعراض هضمية بل يشعرون بالتعب أو بألم في المفاصل أو بصداع نصفي، حتى أنهم قد يقعون ضحية الاكتئاب. على المدى ال

مشاهدة التوازن الغذائي مطلوب عند اتباعك أي حمية

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ التوازن الغذائي مطلوب عند اتباعك أي حمية قد تم نشرة اليوم ( الأربعاء 2019/01/16 الساعة 07:13 م ) ومتواجد على صحيفة القبس الكويتية ( الكويت ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، التوازن الغذائي مطلوب عند اتباعك أيّ حمية.

آخر تحديث : 16 يناير 2019 الساعة 07:13 مساءً

في الموقع ايضا :

تابعونا على جوجل نيوز

التوازن الغذائي مطلوب عند اتباعك أيّ حمية ..اخبار محلية

مشاهدة التوازن الغذائي مطلوب عند اتباعك أي حمية

A battleship hitting and two ships were retrieved… America’s operation in Hormuz ends in disaster

مدارس مسك تعلن عن وظائف وبرامج تدريبية

Burning new ships in Hormuz while America attempts to open it by force

كيف حول نتنياهو إدارة ترامب إلى “أداة عسكرية” لخدمة الأجندة الصهيونية؟

مختصة : إيقاف الأنسولين بشكل مفاجئ يدمر الأعضاء بصمت.. فيديو

السودان: نملك أدلة على تورط إثيوبيا في قصف مطار الخرطوم ويُعلن حق الرد

Massive explosions rock the UAE, and the Revolutionary Guard deny the American narrative

صحيفة المسار – العدد 812

تصعيد إيراني حاد ضد الإمارات.. “سنتعامل معها كجزء من إسرائيل”

“حنظلة” تخترق البحرية الأمريكية: 400 ضابط في قبضة المقاومة ورسائل “الموت المبكر” تصل هواتفهم

مدير عام مرخة السفلى يثمن إنجاز تأهيل قنوات وسواقي زراعية بتكلفة بلغت 480 ألف دولار

كم باقي على عيد الأضحى 2026؟ العد التنازلي لعيد الأضحى المبارك

الشباب ينهي علاقة حمدالله بالفريق

نائب أمير جازان يستقبل مدير شرطة المنطقة

المدفعجية يستعدون