يعد التنفس عملية تلقائية وحيوية تبقينا على قيد الحياة، ولكن تغييرا بسيطا في طريقة تنفسك يمكن أن تساعد على تحسين صحتك وتخفيف جميع أنواع الضغط، وفقا لمدرب التنفس، ستيوارت ساندمان. وقال ساندمان، مؤسس “breathpod.me”: “يتنفس الكثيرون بطرق غير جيدة، ما يحد من كمية الأكسجين التي تنقل إلى خلايا الجسم. [+] The post كيف تغفو خلال ثوان بتغيير طريقة تنفسك؟ appeared first on رأي اليوم.
مشاهدة كيف تغفو خلال ثوان بتغيير طريقة تنفسك
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ كيف تغفو خلال ثوان بتغيير طريقة تنفسك قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على رأي اليوم ( الأردن ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، كيف تغفو خلال ثوان بتغيير طريقة تنفسك؟.
في الموقع ايضا :
- اليمن اليوم.. تقلبات الطقس بين المرتفعات والسواحل والصحاري
- مقتل شخص واحد في أبوظبي بعد اعتراض الإمارات صواريخ إيرانية
- صفارات الإنذار تدوي في الكويت
تابعونا على جوجل نيوز