قال دكتور محمد الشافعي استشاري التغذية العلاجية بجامعة القاهرة، إنّ فاكهة البطيخ لها فوائد عديدة منها أنها تحتوي على نسبة كبيرة من الماء تصل إلى 92% ما يساعد على فقدان الوزن واحتوائه على سعرات حرارية قليلة تكاد تكون منعدمة إضافة إلى الألياف الطبيعية.
أضرار البطيخ
وأضاف خلال مداخلة هاتفية له ببرنامج السفيرة عزيزة» المُذاع على فضائية دي إم سي» من تقديم الإعلاميتين سالي شاهين ونهى عبد العزيز، أنّ هناك أضرارا محتملة للبطيخ لاحتوائه على مؤشر جلايسيمي مرتفع، لإحداث ارتفاع في مستويات سكر الدم، والأنسولين، منوهًا ضرورة أخذ الحذر لكل من يعاني من مرض السكر في نوعه الأول والثاني بتناول قطعة واحدة من البطيخ لا أكثر.
تناول البطيخ بعد وجبات تحتوى على البروتين
وتابع استشاري التغذية العلاجية بجامعة القاهرة، أنّه يُفضل تناول البطيخ بعد وجبات تحتوى على البروتين: لما ناكل الجبنة مع البطيخ، ده بيقلل زيادة نسبة سكر الدم والأنسولين في الجسم، لذلك نبدأ الأكل بقطعة جبنة وبعدين نكمل أكلنا ونتناول البطيخ دون أي مشاكل».
مشاهدة استشاري تغذية تناول الجبنة مع البطيخ يقلل ارتفاع السكر في الدم
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ استشاري تغذية تناول الجبنة مع البطيخ يقلل ارتفاع السكر في الدم قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على الصباح العربي ( مصر ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، استشاري تغذية: تناول الجبنة مع البطيخ يقلل ارتفاع السكر في الدم.
في الموقع ايضا :
- Sana’a Addresses the International Community Regarding the Victims of Saudi Aviation’s Targeting of a Market in Taiz
- Saudi Bombing of the Homes of Islah Leaders in Taiz Coinciding with Their Summoning Sparks Controversy
- In the Largest Ground Operation: Sana’a Announces Details of Taking Control of 6 Districts in Hudaydah and Taiz with an Area of 5,400 Square Kilometers and Dismantling 38 Brigades Affiliated with Saudi Arabia
تابعونا على جوجل نيوز