متابعة: نازك عيسى
تُعتبر المشروبات الغازية أو الصودا من أكثر المشروبات التجارية استهلاكًا حول العالم. لكن هل تعرف ماذا يحدث لجسمك عندما تشربها؟ إليك ما يكشفه الخبراء:
يقول الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، إن المشروبات الغازية تحتوي على ثاني أكسيد الكربون، الذي يمكن أن يسبب تهيجًا في بطانة المعدة. هذا التهيج قد يؤدي إلى شعور بالانتفاخ، آلام في المعدة، التجشؤ، وحرقة المعدة.
الدكتور القيعي يوضح أن الحموضة الموجودة في المشروبات الغازية قد تتفاعل مع بعض العناصر الغذائية، مثل الحديد والكالسيوم، مما يجعلها أقل قابلية للامتصاص في الجسم. وبالتالي، يمكن أن تساهم هذه المشروبات في نقص هذه العناصر الحيوية.
المشروبات الغازية تحتوي على كميات كبيرة من السكر، مما يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستويات السكر في الدم. هذا الارتفاع المفاجئ يمكن أن يكون له تأثيرات ضارة على الصحة، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بمرض السكري.
على الرغم من أن المشروبات الغازية سائلة، إلا أنها لا ترطب الجسم بنفس فعالية الماء. في الواقع، يمكن أن تسبب الجفاف لأنها تزيد من التبول.
تُظهر الأبحاث أن تناول المشروبات الغازية يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسمنة، أمراض القلب، وبعض أنواع السرطان. لذلك، قد تكون هذه المشروبات أكثر ضررًا مما نتوقع.
ينصح الخبراء بشرب الماء أو المشروبات الصحية الأخرى مثل عصير الفاكهة الطبيعي أو الشاي الأخضر، خاصة على معدة فارغة، بدلاً من المشروبات الغازية.
من الواضح أن المشروبات الغازية تحمل العديد من المخاطر الصحية التي يمكن تجنبها باختيار بدائل صحية. تأكد من اختيارك بحكمة للحفاظ على صحتك وسلامة جسمك.
تابعنا
مشاهدة حقائق صادمة هذا مايحدث لجسمك عند تناول المشروبات الغازية على معدة فارغة
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ حقائق صادمة هذا مايحدث لجسمك عند تناول المشروبات الغازية على معدة فارغة قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على الإمارات نيوز ( الإمارات ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، حقائق صادمة..هذا مايحدث لجسمك عند تناول المشروبات الغازية على معدة فارغة!.
في الموقع ايضا :
- بيل غيتس يدعو الكونغرس إلى تشريع ملزم لتنظيم الذكاء الاصطناعي
- وزير الخارجية السعودي يصل إلى واشنطن لإجراء محادثات مع نظيره الأميركي
- القناعي والسراج تتأهلان إلى دور الـ16 في منافسات البادل بـ«الآسياد»
تابعونا على جوجل نيوز