2024/05/24 أهم الأخبار, تونس, مجتمع
شاركها
قال دكتور رياض قويدر رئيس قسم الأعصاب بمستشفى الرازي ورئيس مجمع تدريس الأعصاب بتونس، إنه “لا يمكن الحديث عن صحة الإنسان دون الحديث عن صحة العقل لذلك أولت المنظمة العالمية للصحة أهمية قصوى للعناية بصحة الدماغ تحت مسمى عشرية الصحة الدماغية”.وأوضح قويدر قوله إنه من غير المعقول أن يسعى الإنسان إلى تجنب عدة امراض مزمنة كارتفاع ضغط الدم والسكري ليسقط في فخ الزهايمر.وعن الإجراءات الوقائية لحماية صحتنا العقلية، أوجزها دكتور قويدر في دعوته قائلا :”اتباع حمية غذائية تستهلك فيها الغلال أفضل من اللحوم والمواظبة على رياضة المشي واحترام توقيت النوم ليسمح للدماغ بتنظيف الجسم من السموم”، لافتا إلى أن عملية التنظيف التي يقوم بها الدماغ لا تكون إلا عندما يخلد جسم الإنسان إلى النوم.وقال قويدر إن لكل شخص عدد ساعات معينة من النوم تختلف حسب طبيعة عمله، ليختم بالقول :”ناموا تصحوا دون إفراط في النوم فنسقط في الخمول ولكن تجنبوا السهر أيضا”!وتوجه الدكتوربهذه النصائح في تصريح لاذاعة موزاييك، خلال مشاركته اليوم الجمعة، في منتدى حقائق الدولي التاسع للصحة الرقمية، المنعقد بالحمامات تحت شعار :” الذكاء الاصطناعي في خدمة تحول الرعاية الصحية”.
مشاهدة رئيس قسم الأعصاب بمستشفى الرازي يوج ه هذه النصائح للتونسيين
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ رئيس قسم الأعصاب بمستشفى الرازي يوج ه هذه النصائح للتونسيين قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على المصدر التونسية ( تونس ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، رئيس قسم الأعصاب بمستشفى الرازي يوجّه هذه النصائح للتونسيين.
في الموقع ايضا :
- غارة جديدة على محيط حرج علي الطاهر في قضاء النبطية
- أنجيلا بشارة تثير الجدل بتصريحاتها ضد وائل كفوري
- تبرئة رئيس هيئة مستشفى الثورة بتعز في قضية وفاة طالبة
تابعونا على جوجل نيوز