متابعة – نغم حسن
تعتبر سلطة الخيار باللبن خياراً رائعاً للأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً للتخسيس، وذلك لأنها قليلة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية، كما وتُعدّ هذه السلطة مُنعشة وسهلة الهضم، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لتناولها في الطقس الحار.
طريقة تحضير سلطة الخيار باللبن:
المكونات:
3-4 حبات خيار متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة أو مكعبان صغيرة.
كوبي ونصف من اللبن الزبادي.
2 فص ثوم مهروس.
1/4 كوب من النعناع المجفف الناعم.
ملح.
ربع كوب ماء.
طريقة التحضير:
في وعاء كبير، اخلطي الخيار مع الملح واللبن والماء والثوم وحركيها جيداً.
رشي وجه الخيار باللبن بالنعناع، وتناوليها بجانب الرز أو الكفتة أو غيرها من الأطعمة، كما ويمكن تناولها لوحدها.
تابعنا
مشاهدة سلطة الخيار باللبن وصفة منعشة وسهلة التحضير للريجيم
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ سلطة الخيار باللبن وصفة منعشة وسهلة التحضير للريجيم قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على الإمارات نيوز ( الإمارات ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، سلطة الخيار باللبن: وصفة منعشة وسهلة التحضير للريجيم.
في الموقع ايضا :
- الخارجية تدين وتستنكر المخططات الإرهابية التي تم إحباطها في المملكة المغربية
- أجمل عبارات تُعبر عن المشاعر الجياشة قصيرة تويتر وفيس بوك
- ما هو الفرق بين الشعر الحديث والشعر القديم؟
تابعونا على جوجل نيوز