لكبح شيخوخة العقل.. نظام غذائي شائع هو الحل ..اخبار محلية

كشفت نتائج دراسة جديدة، من خلال الجمع بين فحوصات الدماغ وبيانات ما نتناوله من غذاء، أن ملفًا غذائيًا يتم اتباعه في إطار نظام شائع لإنقاص الوزن يكبح شيخوخة الدماغ، بالإضافة إلى فوائد أخرى متعددة. مؤشرات حيوية للمغذيات وبحسب ما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Nature Aging، أجرى باحثون من جامعة نبراسكا وجامعة إلينوي تجربة بمشاركة 100 شخص يتمتعون بصحة معرفية وتتراوح أعمارهم بين 65 إلى 75 عامًا. وقام الباحثون بجمع الدم من المشاركين لقياس المؤشرات الحيوية للمغذيات، كما أجروا فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي، وتم تصنيف المشاركين المتطوعين في مجموعات بحسب التقييمات المعرفية. وطلب العلماء من المشاركين إكمال استبيانات جمعت بيانات ديموغرافية ومعلومات حول مستويات النشاط وقياسات الجسم. حمية البحر المتوسط وعند فحص البيانات المعرفية، اكتشف فريق الباحثين نوعين من شيخوخة الدماغ، هما أبطأ من المقبول ومتسارع، وعندما قاموا بدمج البيانات المعرفية مع القياسات الغذائية، تبين أن هناك ملفًا غذائيًا معينًا مرتبطًا بشكل واضح بالأشخاص الذين يعانون من تباطؤ شيخوخة الدماغ. وعلى وجه التحديد، كان لدى أولئك الذين لديهم أدمغة أصغر سنًا مستويات جيدة من الأحماض الدهنية والكاروتينات والكولين ونوعين من فيتامين E ومضادات الأكسدة في دمائهم، فيما يعد ملفًا غذائيًا متطابق بشكل وثيق مع النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط. جانب فريد وقال آرون باربي، الباحث الرئيسي في الدراسة من جامعة نبراسكا، إن “الجانب الفريد من الدراسة يكمن في نهجها الشامل، الذي يدمج البيانات المتعلقة بالتغذية والوظيفة الإدراكية وتصوير الدماغ”، موضحًا أن التجربة العلمية “تنتقل إلى ما هو أبعد من مجرد قياس الأداء المعرفي باستخدام الاختبارات النفسية العصبية التقليدية. ولكن يتم في نفس الوقت فحص بنية الدماغ ووظيفته وعملية التمثيل الغذائي، مما يدل على وجود صلة مباشرة بين خصائص الدماغ هذه والقدرات المعرفية. وتظهر النتائج أن خصائص الدماغ هذه ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالنظام الغذائي، كما يتضح من الأنماط التي لوحظت في المؤشرات الحيوية للمغذيات.” مزايا معلومة سلفاً وبينما يقول الباحثون إن دراستهم كانت فريدة من نوعها في هذا النوع من الصرامة، فإن النتائج ربما لا تكون مفاجئة للغاية، حيث إن النظام الغذائي للبحر المتوسط، الذي يركز بشكل كبير على الحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات والأسماك والدهون الصحية، ظهر باستمرار كخطة غذائية مفيدة صحيًا. سبق أن تم إثبات أن حمية البحر المتوسط تساعد على مكافحة أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع الثاني وسرطان الثدي وتقلل من أعراض الاكتئاب لدى الشباب. تباطؤ شيخوخة الدماغ ويقول الباحثون إنهم يخططون لمواصلة التحقيق في العناصر الغذائية المرتبطة بتباطؤ شيخوخة الدماغ، ومواصلة دراسة تأثيرات عناصر غذائية معينة على صحة الدماغ. تقييم نهائي موثوق وقال باربي إن “الخطوة التالية المهمة تتضمن إجراء تجارب عشوائية محكومة، حيث سيتم عزل عناصر غذائية معينة لها ارتباطات إيجابية بالوظيفة الإدراكية وصحة الدماغ، لكي يتم استخدامها في شكل مواد مغذية”، شارحًا أن تلك الخطوة ستسمح “بإجراء تقييم نهائي لما إذا كانت زيادة مستويات هذه العناصر الغذائية المحددة تؤدي بشكل موثوق إلى تحسينات في أداء الاختبار المعرفي ومقاييس بنية الدماغ ووظيفته والتمثيل الغذائي”. العربية

مشاهدة لكبح شيخوخة العقل نظام غذائي شائع هو الحل

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ لكبح شيخوخة العقل نظام غذائي شائع هو الحل قد تم نشرة اليوم ( الخميس 2024/05/30 الساعة 08:25 م ) ومتواجد على لبنان نيوز ( لبنان ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، لكبح شيخوخة العقل.. نظام غذائي شائع هو الحل.

آخر تحديث : 30 مايو 2024 الساعة 08:25 مساءً

في الموقع ايضا :

تابعونا على جوجل نيوز

لكبح شيخوخة العقل.. نظام غذائي شائع هو الحل ..اخبار محلية

مشاهدة لكبح شيخوخة العقل نظام غذائي شائع هو الحل

مجلس أمناء جامعة العلوم والتكنولوجيا يقر تشكيلات أكاديمية وإدارية جديدة (أسماء)

السيسي يعاير المواطن بفلوسه ولقمته.. “الدولة تتحمل” أم المصري هو من يدفع؟

قصف إسرائيلي متقطع لبلدة المنصوري

ولي العهد يتلقى اتصالًا هاتفيًا من رئيس الوزراء الباكستاني

القصرين.. تخريب متكرر للخط الرئيسي لمياه الشرب بعمادة البرك بالعيون بسبب الربط العشوائي للري

صحتك ليست دخاناً عابراً.. فلا تجعل السيجارة تختصر سنوات عمرك

الزيدي يعلق على بدء جولته الأوروبية: منهجنا يرتكز على انفتاح العراق خارجياً

أمير نجران :تعزيز البرامج الوقائية لرفع مستوى الوعي بمخاطر المخدرات

أمن الحد بلحج يمهل أبناء المحافظات الشمالية 48 ساعة لترتيب أوضاعهم ومغادرة المديرية

معاناة مستمرة.. 90 طالباً في صف واحد بلا مراوح ولا كهرباء بمدرسة عبدالله شرف كابوتا بالمنصورة

مصممون عرب يتألقون بفينيسيا.. حضور عالمي للموضة العربية

الشارقة تعزز حضور الكتاب العربي في روسيا

معارك الساحل الغربي.. المقاومة الوطنية تكشف أرقامًا صادمة عن خسائرها والحوثيين

نائب وزير الخارجية يجدّد التأكيد على استعداد صنعاء تحقيق السلام العادل وإنهاء العدوان والحصار على اليمن

بالإجماع.. اختيار حسن رداد رئيسًا لفريق الحكومات بمؤتمر العمل العربي