وفي حديثها في بودكاست The Diary of a CEO podcast مع المضيف ستيفن بارتليت، أكدت الدكتورة فوندا رايت أن الفترة ما بين35 إلى 45 عاماهي "العقد الحاسم" للتركيز بشكل كامل على الصحة في محاولة لمنع المعاناة من الأمراض في عمر متقدم.
وأفاد ستيفن أنه أجرى بحثا في متوسط الأعمار التي يكون فيها الأفراد أكثر عرضة للإصابة بمرض مميت، بما في ذلك، أمراض القلب، وسرطان الرئة، ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، وكذلك سرطان الثدي والبروستات. وقام بمقارنة البيانات بعدد الأشخاص الذين يموتون بسبب كل من هذه الأمراض. ونتيجة لذلك،وجد ستيفن أن "62.94 عاما هو العمر الدقيق" (أي ما يقارب 63 عاما) الذي من المحتمل أن يتم فيه تشخيص شخص ما بأحد هذه المشاكل الصحية.
وأكدت الدكتورة رايت، وهي جراحة العظام في الطب الرياضي على صحة نتائج هذه البيانات وعلى أهمية الوعي بأي مشاكل صحية في وقت مبكر.
وشددتالطبيبة على إمكانية الوقاية من الأمراض أو إدارتها مبكرا، مشيرة إلى أن الأربعينيات من العمر هي العقد الذي تحتاج فيه إلىالتركيز على تعزيز الصحة.
وأوضحت: "مهما كانت الظروف، بين سن 40 و63 عاما، لديك الوقت لتصحيح المسار، ولكن إذا قررتأن تنتبه إلى صحتك في سن 63 عاما، فإن الأمر أصعب بكثير".
وأضافت أن الأمر لا يقتصر على الاعتناء بالصحة في منتصف العمر فقط، بل إن تعزيز الشيخوخة الصحيةيجب أن يبدأ من مرحلة الطفولة.
المصدر: إكسبريس
مشاهدة العمر المثالي للاعتناء بالصحة من أجل شيخوخة خالية من الأمراض القاتلة
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ العمر المثالي للاعتناء بالصحة من أجل شيخوخة خالية من الأمراض القاتلة قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على جو 24 ( الأردن ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، "العمر المثالي" للاعتناء بالصحة من أجل شيخوخة خالية من الأمراض القاتلة.
في الموقع ايضا :
- مسودة مقترح الوسطاء بين أميركا وإيران: كل إجراء إيراني بشأن النووي يقابله إجراء أميركي مماثل بشأن العقوبات
- بلاغ الديوان الملكي يؤسس لمرحلة جديدة في قضية الصحراء المغربية… من تدبير النزاع إلى الترافع من أجل طي ملفه نهائيًا
- آلاف المتظاهرين يهزون شوارع تعز.. غضب شعبي متصاعد ومطالب عاجلة بإنهاء الحصار الحوثي وفتح الطرق المغلقة
تابعونا على جوجل نيوز