المقادير
1 حبة أفوكادو
1 حبة تفاح أخضر
1 حبة خيار
1 حبة كيوي
2 زهرة بروكلي
3 عيدان كرفس
3 عيدان شبت
3 عيدان بقدونس
1 كوب حليب خالي الدسم مثلج
خطوات التحضير
يقشر الكيوي، ويقطع.
يغسل التفاح، ويقطع.
يغسل الأفوكادو، ويقطع.
يغسل الخيار، ويقطع.
يوضع الكيوي، والتفاح، والأفوكادو، والخيار، والبقدونس، والكرفس، والشبت، والبقدونس، والبروكلي في الخلاط، ويضاف إليهم الحليب.
يضرب جيداً، حتى يصبح ناعم القوام.
يصب في الكوب، ويزين بورق البقدونس،
مشاهدة عمل سموثي الأفوكادو والكيوي للدايت
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ عمل سموثي الأفوكادو والكيوي للدايت قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على الصباح العربي ( مصر ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، عمل سموثي الأفوكادو والكيوي للدايت.
في الموقع ايضا :
- كم سعر الذهب اليوم في اليمن؟ تحديث عيار 21 و24 في صنعاء وعدن
- الأرصاد اليمنية تحذر من السيول واضطراب البحر.. تفاصيل حالة الطقس اليوم
- مدير جهاز الاستخبارات الداخلية البريطاني: روسيا تصعّد محاولاتها لشن حرب هجينة
تابعونا على جوجل نيوز