04:00 ص السبت 24 أغسطس 2024
هل تشعر بالقلق عند سماع طقطقة مفاصك؟ لا داعي للذعر فوفقًا للدكتورة ناتاليا ستيبانوفا، أخصائية الروماتيزم، فإن أسباب طقطقة المفاصل متعددة وفي الغالب لا تدعو للقلق.
ووفق صحيفة "إزفيستيا" تقول الخبيرة، إن السائل المفصلي (السائل الزليلي) يحتوي على غازات مثل ثاني أكسيد الكربون، وعند الحركة يتغير الضغط على السائل لذلك يمكن أن تتشكل فقاعات تنفجر لاحقا مسببة صوتا مميزا. ويطلق على هذه الظاهرة "التكهف".
وأضافت: "تتكون المفاصل من الغضاريف التي يمكن أن لا تنطبق ببعضها بصورة كاملة، وعندما يتحرك الشخص يمكن أن يحصل بينها احتكاك نسمعه على شكل طقطقة. كما أن الروابط والأوتار أثناء الحركة يمكن أن تتحرك وتعود إلى مكانها ما قد يسبب نفس الصوت.
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن مع التقدم بالعمر أن تتآكل الغضاريف، ما يؤدي إلى هشاشة العظام وأمراض أخرى، ما يسبب ظهور الصوت المميز".
وتبعا لها، يجب من أجل التأكد أن الطقطقة ليست ناجمة عن مرض ما، استشارة الطبيب وإجراء الفحص اللازم، خاصة إذا كان للشخص استعداد للإصابة بالتهاب المفاصل
أما إذا كان في العائلة أحد يعاني من المرص، يجب الانتباه إلى التغيرات الحاصلة في المفصل مثل ما يلي :
ظهور الألم والوذمة والاحمرار أو محدودية الحركة.
نصائح للحفاظ على المفاصل
يجب الحفاظ على النشاط البدني
تجنب الإرهاق والنشاط المكثف والإصابات.
اتباع نظام غذائي صحي غني بالمواد الضرورية لصحة المفاصل
تناول الأأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين D.
مشاهدة متى تتحول طقطقة المفاصل إلى إنذار مبكر لتآكل الغضروف
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ متى تتحول طقطقة المفاصل إلى إنذار مبكر لتآكل الغضروف قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على مصراوي ( مصر ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، متى تتحول طقطقة المفاصل إلى إنذار مبكر لتآكل الغضروف؟.
في الموقع ايضا :
- توقعات بانهيار النظام الشمسي
- المغرب يواصل تطوير وتحديث شبكته السككية
- "موسم الرياض" يعلن تأجيل بطولة التنس العالمية "Six Kings Slam" إلى 27 ديسمبر المقبل
تابعونا على جوجل نيوز