كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في إحدى الجامعات بإندونيسيا أن تناول نظام غذائي يحتوي على الخضروات والفواكه والمكسرات والأسماك الدهنية يمكن أن يمنع الإصابة بعدوى شائعة الانتشار.
وثبت أن النظام الغذائي المتوسطي يقلل الالتهاب ويحسن تنظيم الجسم للأنسولين ويتحكم في الوزن، ما قد يحمي من أمراض القلب والخرف والسكري، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
كما أن هذا النظام الغذائي يمكن أن يحميك أيضا من الإصابة بمرض "كوفيد" الشديد.
وحلل الباحثون نتائج 6 دراسات سابقة تبحث في تأثير النظام الغذائي المتوسطي على أعراض "كوفيد"، بما في ذلك ارتفاع درجة الحرارة والحمى والسعال والتهاب الحلق وسيلان الأنف، لدى أكثر من 55 ألف شخص.
اقرأ أيضا:
تبدأ من ١٠٠ جنيه.. أسعار حلاوة المولد النبوي في 3 متاجر شهيرة
"هتخس من غير ما تحس".. نوع فاكهة ينقص الوزن وتقوي القلب
لماذا نشم رائحة الحريق فجأة دون وجود نار؟.. اعرف السر
بطريقة لن تتخيلها.. سائق شاحنة بالهند يصبح بلوجر شهير
صورة "سيلفي" كادت تنهي حياة رجل- ما حدث معه أمر مرعب
مشاهدة ا فائدة النظام الغذائي المتوسطي
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ ا فائدة النظام الغذائي المتوسطي قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على مصراوي ( مصر ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، ا فائدة النظام الغذائي المتوسطي؟ .
في الموقع ايضا :
- تفويض العثمان والمزيد والبصيلي بالتوقيع على جوازات مادة «17» وشهادات الجنسية
- السيسي: موقف مصر ثابت في دعم أمن وسيادة الدول العربية
- «الجنح»: حبس وزير ونائب سابق 6 أشهر.. مع الشغل والنفاذ
تابعونا على جوجل نيوز