وفقا لتقرير نشر في موقع هيلث شوتس الطبي المعنى بالصحة العامة والأمراض، فإن العسل له الكثير من الفوائد الصحية، فهو يحتوى على الكربوهيدرات الصحية التي تتعزز فائدتها بالكثير من العناصر الأخرى، مثل البوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين سى كذلك، العسل شفاء وله الكثير من الفوائد في تعزيز المناعة وتحسين حالة الجسم وتعزيز الصحة الأمة.
ووفقا للتقرير فإن العسل غنى بالفائدة، يعزز من البكتيريا النافعة في الأمعاء ويقوم التأكسد والإجهاد التأكسدى، كذلك يعمل على تقليل حدة الحموضة واضطرابات المعدة ويعزز صحة الجهاز الهضمى.
وأوضح أن العسل عند إضافة المكسرات عليه، يمكن أن تتعزز فائدته، من خلال تعزيز حدة الدهون الصحية في العسل، وكذلك زيادة حدة البروتينات الصحية، فضلا عن أنه يعزز الصحة والنشاط.
وعنه قالت الدكتورة صفاء توفيق استشارى التغذية معهد التغذية، إن العسل إذا ما أضفنا إليه إضافات صحية كان ذلك تعزيزا لفائدته، فهو غنى بمضادات التأكسد الصحية التي تقلل من اضطراب وتلف الخلايا، وبالتالي فإن تناول مزيج العسل بالمكسرات يعزز من:
نسب الدهون الصحية ويكفى الحصة اليومية من الدهون الصحية التي يجب أن تدخل للجسم يومياصحة الدماغ وتحسين الوظائف الإدراكية والانتباه واليقظةتقليل الشعور بالكسل والخمولتحسين الحالة المزاجيةتحسين دفاعات الجسم ضد المرضتعزيز طاقة الجسم وتحسين الهضم الجيد والتمثيل الغذائي الجيد كذلكتحسين الوزن وعدم الحصول على المزيد منه
ولكن أكدت ضرورة عدم الإفراط في تناول المكسرات بالعسل لعدم التعرض لإضرار الزايدة المحتملة في الوزن، أو زيادة نسب السكر في الدم، أو زيادة الدهون بنسب مرتفعة.
مشاهدة خليط العسل بالمسكرات يعزز صحة الدماغ ويحسن دفاعك ضد المرض
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ خليط العسل بالمسكرات يعزز صحة الدماغ ويحسن دفاعك ضد المرض قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على الوطن العدنية ( اليمن ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، خليط العسل بالمسكرات.. يعزز صحة الدماغ ويحسن دفاعك ضد المرض.
في الموقع ايضا :
- Abdulsalam warns against recruitment with foreign powers: Saudi projects are based on tearing Yemen apart and exhausting its people
- 39Minutes of Footage Documenting the Major Ground Operation on the Western Coast: Mass Flight and Cutting Off Faction Supply Lines
- Trump Abandons Bin Salman, Moscow Strengthens Its Relationship with the “Houthis,” and Emirati Messages… Repercussions of the Developments on Yemen’s Western Coast
تابعونا على جوجل نيوز