12:00 م السبت 31 أغسطس 2024
جميعنا نشعر بتقدم العمر في مرحلة ما من حياتنا، ولكن هل هناك عمر محدد تبدأ فيه الآلام والأوجاع في الظهور؟ دراسة حديثة أجريت في هذا الشأن كشفت عن نتائج مفاجئة قد تغير نظرتنا إلى عملية الشيخوخة.
كشفت دراسة شملت 2000 بالغ في العقد الخامس من عمرهم، إلى أن 7 من كل 10 بالغين فوق سن الأربعين يستمتعون بالنشاط، لكن ما يقرب من ثلثهم (31%) يشعرون بقيود ما بسبب الآلام والأوجاع، وفق " ميرور"
واتضح أن 2 من كل 5 أشخاص فوق سن 45 عاما لا يستطيعون لمس أصابع أقدامهم في أثناء الوقوف. كما أن 3 فقط من كل 10 جربوا اليوغا، حيث كانت الركبتان وأسفل الظهر أولى المناطق التي تسبب عدم الراحة.
ويبدأ البالغون عادة في ملاحظة هذه الآلام في منتصف إلى أواخر الأربعينيات من العمر، حيث يقول 64% منهم إن مشاكلهم مزمنة.
قال متحدث باسم Voltarol: "من المثير للاهتمام أن نرى مدى قلة وعي الناس بأهمية التوازن القوي، وخاصة في وقت لاحق من العمر. إنه ليس شيئا تميل إلى التفكير فيه، ولكن عندما تتوقف وتفكر فيه قليلا، فإنه في الواقع أمر بالغ الأهمية للحفاظ على نمط حياة صحي مع تقدمك في السن".
وكشفت الدراسة أن 46% من الأشخاص لم يكونوا على دراية بالرابط بين التوازن الجيد والصحة العامة، حيث زعم 28% أن عدم الراحة الذي يعانون منه مزعج ولكنه لا يحد من قدراتهم.
مشاهدة دراسة هذا العمر هو نقطة التحول في صحتنا الجسدية
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ دراسة هذا العمر هو نقطة التحول في صحتنا الجسدية قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على مصراوي ( مصر ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، دراسة: هذا العمر هو نقطة التحول في صحتنا الجسدية.
في الموقع ايضا :
- «الداخلية» تنفذ تمرين «العين الثاقبة» بجزيرة فيلكا لتعزيز جاهزية قطاعاتها الأمنية
- «المركزي»: البنوك المحلية أصبحت جاهزة لاستئناف سحوبات الجوائز
- «الأرصاد»: طقس شديد البرودة ليلاً لمدة 5 أيام.. بدءاً من الليلة
تابعونا على جوجل نيوز