كتبت- نرمين ضيف الله:
تُعد الفواكه كنزًا مهمًا للجسم، لاحتوائها على فوائد غذائية وصحية لا حصر لها، ومن بين هذه الفاكهة يأتي الجريب فروت كصديق للقلب ومرضى السكري.
تقول الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، إن الجريب فروت ينظم مستويات السكر في الدم ويساعد على خفض ضغط الدم.
وأضافت "عبد الوهاب" في تصريح خاص لـ"مصراوي" أن الجريب فروت غني بالألياف والفيتامينات، ويدعم صحة الجهاز الهضمي، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض وتحمي الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.
وأكدت أن هناك فواكه أخرى تُعتبر صديقة للقلب ومرضى السكري، ومنها:
- الكمثرى: غنية بالألياف الغذائية المفيدة.
- الأفوكادو.
- العنب.
- التوت.
- البرتقال.
التفاح.اقرأ أيضا:
تزيد من قيمتها الغذائية.. 6 أطعمة تناولها مع السبانخ
تأثير تناول 3 تمرات يوميا على الريق.. واحذر الإفراط لهذا السبب
هذا ما يحدث لكليتك وكبدك عند تناول كوبين من الشاي يوميا
بعد غلاء الأسعار.. 10 أطعمة تغني عن تناول اللحوم - فوائدها مذهلة
تغييرات جذرية لمواليد 12 برجا فلكيا.. كيف تؤثر الشمس وفينوس على حياتك؟
مشاهدة صديقة القلب والسكري نوع فاكهة يسيطر على الضغط المرتفع
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ صديقة القلب والسكري نوع فاكهة يسيطر على الضغط المرتفع قد تم نشرة اليوم ( ) ومتواجد على مصراوي ( مصر ) وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، صديقة القلب والسكري.. نوع فاكهة يسيطر على الضغط المرتفع .
في الموقع ايضا :
- رئيس مجلس إقليمي يقتحم منزل رئيس جماعة بمديونة
- الحويلة تفتتح مقهى الشميمري الشعبي ضمن خطة تطوير المقاهي
- «الجمارك» تحبط عملية إدخال 86 كيلوغراما من المخدرات عبر الشحن الجوي
تابعونا على جوجل نيوز